短期2型糖尿病治疗没有这种情况。管理这种疾病需要仔细和持续关注你的健康。好消息是：一些非常基本的生活方式调整 - 健康饮食和定期锻炼 - 对帮助您控制2型糖尿病将有很大帮助。
糖尿病治疗：基础知识
2型糖尿病治疗围绕控制血糖水平，也称为血糖水平。患有2型糖尿病的人们面临两个问题：他们的细胞不像以前那样吸收葡萄糖，因为他们已经对胰岛素产生抵抗，胰岛素是一种有助于治疗葡萄糖的激素。他们的身体并没有像以前那样产生过多的胰岛素，因为产生激素和胰腺的器官已经因劳损和劳累过度而受到损伤。如果你不控制血糖水平，糖尿病会导致可怕的结果对你的身体造成全身损害。你可能遭受肾脏损伤，心脏病或失明。在极端情况下，糖尿病可能需要截肢。
正确的糖尿病治疗需要一些基本技能。其中包括：
对您的血糖水平进行定期测试
- 正确饮食和运动
- 服用必要的药物，包括胰岛素
- 糖尿病治疗：血糖测试
由于管理血糖水平是糖尿病治疗的关键，定期进行测试非常重要。您可以自己做这些测试，在任何药房和大多数杂货店都可以找到物品：
血糖仪
- 酒精片
- 无菌刺血针
- 测试条
- 执行血糖测试：
洗完手并擦干后，用酒精棉签擦拭要去刺的区域。大多数人刺指尖，但有些米可以让你使用前臂，大腿或手部肉质部位的血液。
- 使用无菌刺血针刺激自己，这是一种看起来像笔尖针尖的器械，结束并将一滴血放在试纸上
- 将试纸放入血糖仪，它会告诉你血糖水平。
- 定期检查血糖。你的医生将会为你设定一个初步的测试时间表。
糖尿病治疗：饮食和运动
良好的饮食和持续的运动有助于稳定血糖水平并帮助你减轻体重 - 这对于控制糖尿病有很大的好处，R.美国糖尿病协会医学与科学主席Paul Robertson博士，西雅图华盛顿大学医学与药理学教授
“体重越重，失去体重越重要，“罗伯逊博士说。 “这将使你的身体更有效的胰岛素，如果你更瘦，你可以减少胰岛素，以获得相同的血糖控制水平。”
糖尿病治疗的良好饮食包括：
定期定时进餐和零食
- 一致的饮食模式可以帮助您控制血糖水平 高纤维碳水化合物
- 缓慢消化并保持血糖水平稳定，全谷物，糙米和干豆是一些选项 蔬菜和水果
- 用不含淀粉的蔬菜（如西兰花，菠菜和胡萝卜）填满盘子，减少其他部分。 饱和脂肪含量低且不含反式脂肪的食物。
- 选择瘦肉和鱼类，阅读食物标签中的脂肪含量 喝水。
- 在含糖可乐或水果拳上选择水或新鲜果汁 运动至少30分钟a每周五天，中等强度（快走，院子里工作，游泳，骑自行车等），如果可能的话，每日锻炼
糖尿病治疗：胰岛素和药物治疗
如果您在饮食和锻炼方面无法完全控制糖尿病，您可能需要服用胰岛素或药物来控制血糖水平
胰岛素
- 胰岛素有几种形式，从快速作用到长效作用。与您的医生讨论最适合治疗糖尿病的胰岛素类型。 口服药物
- 有五种不同类型的药物：磺酰脲类，氯茴苯酸类，双胍类，噻唑烷二酮类和α-葡萄糖苷酶抑制剂。所有工作都以不同的方式降低血糖水平。 使用胰岛素或药物时，时间安排非常重要。和你的医生谈谈你应该遵循什么时间表。正确的饮食，运动和监测相结合将有助于控制糖尿病。
