2012年6月22日星期五（HealthDay新闻） - 母乳喂养的母亲有时担心运动可能会影响母乳，最终影响宝宝的成长。现在，重新评估已发表的少数研究成果的研究人员表示，看起来妈妈的锻炼并不会影响她的婴儿的成长。据美国伯明翰大学研究员Amanda Daley称，研究很少。王国领导分析。她和她的同事们搜索了数据库，发现只有四项研究足够科学，可以重新评估。
分析发表在七月号的
儿科 。 虽然运动似乎对增长没有影响，研究很稀少，戴利说她不能让她的结论变得更强。 “相反，我们说，根据我们所掌握的证据，运动似乎不会对体重增加产生负面影响，”她说，“证据是暗示性的，并非确凿的，”Daley说。来自160名女性的研究报告，其中干预组71人，对照组89人。
这些研究着眼于持续至少一周的运动干预。比较组被分配到或者比其他组少做运动或不做运动。
这些女性完全或主要是母乳喂养。 Daley的研究小组发现，母亲的运动似乎并未影响婴儿的体重增加，但在一项研究中记录了婴儿体重的信息。在一项研究婴儿长度的研究中，在运动或非运动的母亲身上没有发现任何差异
对锻炼的关注源于以前的研究，这表明母亲的锻炼可能会排出体液，进而减少奶量，或运动后乳酸浓度可能影响母乳的口感。但专家表示，乳酸对口味的影响可能仅在非常剧烈的运动中才会发生，比大多数新妈妈可能做的要困难得多。
在所研究的研究中，运动组中的女性进行中等强度锻炼每周三至五天，或大多数日子轻到中度运动。
戴利说她不能解决人们可能会过度活跃的担忧。例如，她说：“我不能评论马拉松的问题，因为没有一项研究包括这种类型的练习。”但是，戴利总结道：“基于有限的证据，我们发现母乳喂养“
Daley说，需要一项新的研究，其中包括有关婴儿体长，母乳喂养的频率和持续时间，模糊，奶量和牛奶的信息组合物。
博士。美国儿科学会母乳研究组主席Richard Schanler回顾了这项分析。“”我基本上没有担心哺乳期母亲的运动，“他说。 “该手稿建议需要更多的数据，因为这方面的研究数据很少。”
他说，在剧烈运动期间，牛奶中可能会有乳酸的短暂积聚。 “这可能会改变牛奶的味道，一个出汗的母亲可能会有更多的盐在他们的皮肤中，所以宝宝会尝到它，并且会与通常的喂养不同。”同时，La Leche League是一个组织，其使命是为了促进全球的母乳喂养，有人认为，因为运动时女性会感觉好一些，所以对母亲和婴儿都有好处。然而，在他们的网站上，La Leche联盟建议母乳喂养的妈妈等到孩子至少6周龄才能恢复运动，逐渐开始并消耗大量液体。他们建议，轻快的散步，温和的有氧运动和水中运动可能是一个理想的开始，但不要过分。许多专家还建议在开始任何运动前获得医生的批准。
