在过去的三十年中，根据皮肤癌基金会的统计，人们被诊断患有皮肤癌，而不是所有其他癌症的总和。如果这样的统计数据不足以让你在阴凉处跑步，那么太阳照射对你的皮肤更直接的影响可能是：紫外线也可能导致你的肤色起皱，并变得污点，太阳黑子的礼貌。
我们挖掘顶部皮肤科医生了解有关皮肤癌的必要事实，并在今年夏天保持阳光安全 - 并且全年都是如此。
1。根据皮肤癌基金会的数据，只有一次室内晒黑可能会增加患皮肤癌的几率。 据皮肤癌基金会称，在晒黑床之前要三思，这可能会使黑色素瘤发展的几率增加20％。为什么？丹尼大都会医院皮肤外科和激光医学主任Dendy Engelman博士说，晒黑床通常使用UVA射线（较长波长）并过滤掉UVB射线，这往往导致更高的灼烧风险。 “UVA更容易使胶原蛋白退化并且更致癌，这意味着它具有较高的致癌风险，”她补充说，“2。是的，你需要重新申请SPF来保护你的皮肤安全。
你之前听说过：重新申请，重新申请，重新申请。但是你知道持续提醒的真正原因吗？不仅SPF擦掉，洗掉，流汗，或转移到沙滩椅或任何你碰到的东西，但防晒霜中的活性成分可随着时间和紫外线照射而分解，Francesca Fusco博士解释说，助理临床教授在纽约Mount Sinai医学院的皮肤病学专业。确保你每隔三到四个小时或游泳后重新申请，购买防晒霜时要聪明。避免可以吸入的喷雾版本，并且不容易涂抹。坚持防晒指数为50的防晒指数 - 任何高于纯粹的广告。环境工作小组还建议您避免使用可能会进入血液或引发过敏性皮肤反应的羟苯甲环素和棕榈酸视黄酯，这可能会加速皮肤肿瘤和皮损的发展<3>。某些药物可能会增加日晒的敏感度。 例如，某些抗生素或药物（如维甲酸）可使您的皮肤更容易燃烧。有两种类型的反应可能发生，光毒性（涉及与皮肤的反应）和涉及免疫系统的光过敏（photoallergy）。对于后者，UVA光可能是这种反应的原因。 “让你对太阳光敏感的药物可以使你对UVA更敏感，而不是UVB，这意味着即使在阴天，你的敏感度也会增加，”董事会认证的皮肤科医生Doris Day博士说。如果您正在服用这些药物，请不要在阳光明媚的日子24小时保持警惕。
4。你的防晒霜可能会让你感到受到保护。 喷雾防晒霜看起来可能是一种方便的选择，但实际上您可能会吸入它们，并且很难涂抹，导致皮肤暴露。警惕三位数的SPF。这些产品很少比SPF 30更有效，但却提供了增加或延长覆盖率的错觉。环境工作组还建议您避免使用可能会进入血液或引发过敏性皮肤反应的成分羟苯甲酮和棕榈酸视黄酯，这可能会加速皮肤肿瘤和病灶的发展。某些食物和补充剂可以抵御紫外线的破坏作用。
除了虔诚地使用防晒霜之外，您还可以在饮食中添加某些食物以增强紫外线防御。根据Day博士，你可能想要给地中海饮食一个镜头。富含抗氧化剂的食物含量高，可以帮助改善身体的修复机制和防止紫外线照射。另一种选择是将Heliocare（一种有效的抗氧化剂）添加到您的护肤品中。该补充剂含有蕨类植物提取物，如果在日光照射前服用，可以限制DNA损伤，并可在当地药店找到。和任何补充剂一样，使用前请咨询医生。6.皮肤活组织检查有四种类型。
如果您或您的医生在皮肤检查过程中发现可疑的生长，那么进行活检可能是下一步。一旦这四种活检方法中的一种完成，样品将被送到实验室。第一种活检是剃须活检，医生使用薄刀刮去异常生长。第二个版本是穿刺活检，医生使用空心工具从可疑区域移除一圈组织。第三种是使用手术刀切除部分生长的切割活检，最后一种活检是切除活检，医生使用手术刀去除周围的全部生长物和一些组织。如果生长似乎是黑色素瘤，这是最常见的选择。你的医生会解释哪个是你最好的选择。 7。太阳照射是累积的。
不要以为你可以去度假，晒黑或灼伤，然后在你回家时重新开始。 “问题在于[阳光照射]确实会累积，并且会累积损害，”Day说。虽然你可能不会马上看到它，但它可能会在晚些时候出现。当你在海滩以及在街上走时，潜在的有害损害正在增加。每天至少应用SPF 30保护自己。 8。为晚期黑色素瘤患者提供了新的治疗选择。
现在正在使用新药，如免疫疗法治疗晚期黑色素瘤。 “他们了解黑色素瘤和免疫系统的遗传学，并且帮助调动人体自身的自然免疫系统对抗癌症，”Day说道，“所以[晚期黑色素瘤患者]现在可能会看到更大的生存率，我们正在谈论长期生存，“她说。虽然它不一定能治愈，但它有助于控制肿瘤并使其更像慢性疾病。 9。皮肤癌是遗传性的。“Day说道，”例如，对于黑色素瘤，一级亲属患有皮肤癌的家族史可能会增加患黑色素瘤的风险高于暴露于紫外线下的风险。所以如果你有一个父母或兄弟姐妹黑色素瘤，你必须更密切关注。 “你不能控制你的遗传，但是你可以控制你的紫外线照射，并且防止紫外线照射是防止你的皮肤发展成皮肤癌的最重要的方法，”她补充说。皮肤癌可能发生在太阳不发光的地方。
在任何有皮肤的地方，都可以患上皮肤癌。 “我已经看到它在臀部裂缝，肚脐，头皮顶部和脚底部，”戴说。虽然防晒是预防皮肤癌最重要的方法，但它不是疾病的唯一原因。 “即使太阳不发光，你仍然必须非常勤奋，”戴尔补充道。请务必定期进行皮肤检查，即使在没有阳光直射的地方也是如此。并记得戴上帽子！即使头部被头发覆盖，头皮也会暴露在危险的紫外线下。
