如果您有深静脉血栓形成（DVT）的风险，您可能正在服用血液稀释药物以预防血栓形成。你知道如何安全有效地使用抗凝药吗？按照这15位专家的要求和要做的事情…
血块是一个严重的问题。如果凝块形成在大的深静脉内，通常在腿内 - 称为深静脉血栓形成（DVT） - 它可能会破裂并进入肺部。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，每年有近90万美国人患有DVT，6万至10万人死于肺栓塞。佛蒙特州医学中心的血栓形成和止血方案大学主任Mary Cushman博士说：“深度静脉血栓形成”主要是老化的疾病“，”在年龄小于30岁的女性中，每年的风险只有1万分之一。 40岁或45岁左右的人数会急剧增加，到了80岁时，每年的风险是100％，“Cushman博士告诉Lifescript。
这是因为你的血液开始变得更容易凝结年龄，尽管研究人员不知道为什么，Cushman博士说，“怀孕，服用含雌激素的避孕药或使用激素替代疗法会增加女性深静脉血栓形成的机会，CDC说。严重的疾病，受伤，肥胖和长期不活动也会增加您的风险。好消息是，血液稀释药物，也称为抗凝剂，可以阻止血块形成，减缓其生长，或防止凝块这些药物包括华法林，肝素，以及阿哌沙班和利伐沙班等新药，都以不同方式作用，但都会干扰凝血过程。
In美国有2百万至3百万人服用血液稀释药物，通常为3至6个月，但有时甚至更长，Cushman博士说。
虽然这些药物挽救生命，但也可能引起副作用，从容易瘀伤对于不必要的出血，马里兰州罗克维尔的国家血液联盟注意到
结果，在服用血液稀释药物时需要了解很多信息。这里有15个要做的和不要做的事情，以保证安全和充分的保护。
1.
做
注意新出血或增加出血。
当采用血液稀释剂时，切口或擦伤，流鼻血或更频繁或更严重的流鼻血。
如果轻度出血困扰你，不要停止服用药物，库什曼博士说。要求你的医生或药剂师推荐特别的伤口敷料和其他可以帮助你的非处方产品。
但是如果你注意到你的尿液中有血迹，就开始咳血，呕吐物质看起来像咖啡渣（指示胃出血）或有黑色排便（胃肠道出血的可能迹象），请立即打电话给你的医生，Cushman博士说。
2. Do 常常检查你的血液如你的医生所建议的那样
“华法林需要定期进行血液检查以确保你有合适的剂量，所以你的血液不会变得太薄或不够薄，”库什曼博士说。 “一开始，每周可能会有两到三次。一旦你稳定下来，通常每隔四周左右。“
一些较新的药物在凝血过程中更有针对性的方面工作，不需要太多的测试，她补充说。
3.
请 告诉您的护理员您服用的任何其他药物。 让您的医生，护士或药剂师知道您正在服用的任何处方药或非处方药，维生素和草药补充剂。国家血液联盟（NBCA）的报告指出，一些药物和补品会影响用于监测血液稀释剂水平的测试结果。
NBCA称，例如，用于治疗酵母菌感染的二氟丙烷和抗生素环丙沙星可以增加华法林的抗凝作用，而癫痫药物苯妥英可以降低它，NBCA称。
一些抗炎止痛药，如阿司匹林和布洛芬，而大蒜或银杏等草药补充剂也可能增加出血风险，该组织称。
在停止任何药物治疗前，请告诉医生 正如服用处方药而非处方药会影响你的血液稀释药物，所以可以阻止它们。 NBCA建议，如果你停止任何一种治疗，你的医生可能会更频繁地检查你的血液。
5.
Do
考虑戴上手镯。
如果发生紧急情况 - 比如一场车祸 - 重要的是任何护理人员都知道你正在服用血液稀释剂，这会增加出血风险并可能改变你的推荐治疗。 佩戴医疗警戒手镯，可在某些药房和在线使用，或梅奥诊所建议您在钱包中携带一张证明您的血液稀释剂名称的卡片。 6.
在任何行程中提前计划
让您的医生可以前往旅行，建议迈克尔Zimring医学博士，巴尔的摩Mercy医学中心荒野与旅行医学中心主任。然后研究您的目的地：确定最近的急诊室以及您可以进行血液检测的诊所，如果您的药物需要频繁监测。 7.
做旅行
时要经常休息。
汽车或飞机旅行可能会增加深静脉血栓形成风险，因为你长时间处于非活动状态。 血液稀释剂不太可能会导致凝块，但“起床和移动仍然很明智“Zimring博士说， 如果你被困在座位上一段时间会发生什么情况？
”抬起你的腿向上，抽出你的小腿，指向并弯曲你的脚趾 - 做任何事情你可以让血液流动，“齐林博士说，”8。不要停止吃绿色蔬菜。
华法林通过减少维生素K的凝血作用，维生素K在许多绿色蔬菜，包括羽衣甘蓝，西兰花，抱子甘蓝和羽衣甘蓝和芥菜中都有。因此，如果这是您正在服用的药物，那么一次性食用过多的食物可能会降低其有效性，Cushman博士说， 但是如果您每天吃中等量的绿色蔬菜，医生可以考虑这一点她补充说，当确定你需要的剂量时，“如果你有一天吃大菠菜沙拉，你可能会遇到问题，”库什曼博士说。 “但是如果你每天吃沙拉而不改变它，你就会保持稳定。 “ 9.
在旅途中不要喝大量的水。
脱水会导致血管变窄，血液变稠，有血块的风险。根据美国心脏协会的报告，保持充足的水分可以促进血液循环，
更重要的是，拥有一个完整的膀胱会促使你定期起床使用洗手间，以防止长时间不活动，Zimring博士补充道。 >
如果您的摔倒严重，请立即寻求医疗服务。
打电话给医生或直接去急诊室咨询政府资助的美国医疗保健研究和质量机构（AHRQ）。
AHRQ指出，即使你没有明显受伤，你的内部也可能会出血，尤其是如果你打了你的头。
11.
不要过分担心剃须。 血液稀释剂的患者常常害怕在剃须时自己割伤自己，但“你不会因为缺口而流血死亡”，Cushman博士说， 如果剃去身体的任何部分都会让你感到压力，请换用电动剃须刀或不同的脱毛方法
12.
不要
喝过量的酒。 享用一杯或两杯葡萄酒或啤酒应该不成问题。但是如果你服用华法林，过量的酒精会改变药物的代谢方式，并增加出血风险，Cushman博士说。 她补充说，饮酒过量也会增加你跌倒或发生事故的几率。
13.
不要在牙科治疗前停止血液稀释剂
牙科治疗会导致出血，美国牙科协会（ADA）指出，如果你正在服用血液稀释剂，可能会持续更长的时间。因此，让你的牙医知道你正在服用的药物 但这并不意味着你应该在手术前停止或减少药物 这样做的风险远远超过长期出血的后果，可以控制，“ADA说，
14.
不要
在错过剂量时加倍 你应该每天在同一时间尝试采血，你的医生或药剂师的指示。但是如果你忘记了一次剂量，下次再加倍加倍剂量就可以抵制这种冲动 取而代之的是，一旦你记得要服用错过的剂量，并且请你的医生咨询你的下一步克利夫兰诊所
不要
不要害怕保持活动
定期的体育锻炼是健康的，所以不要因为使用血液稀释剂而停止您最喜欢的锻炼套路 NBCA指出，请采取适当的预防措施。骑自行车或滑雪时，始终佩戴头盔，徒步时穿适当的鞋子（避免割伤）和园艺时的手套。如果受伤，请戴上手镯或携带血液稀释卡。 步行，骑自行车，瑜伽，普拉提和力量训练等低影响活动都很好。但如果你喜欢高风险运动，请问你的医生是否对你安全，NBCA建议。
欲了解更多信息和专家建议，请访问Lifescript的深静脉血栓形成健康中心。
