控制您的糖尿病护理|

如何获得2型糖尿病护理的所有权

接受糖尿病护理可能会让你觉得自己承担了巨大的责任 - 但它没有成为。第一步？教育自己，让自己了解自己的状况，以及自己在护理中的角色。“

糖尿病教育可帮助您掌握糖尿病的所有权，”克里夫兰诊所注册的糖尿病教育专家Jane Leksan解释说。 “它为您提供了让您在护理中积极主动的工具和信息。如果您不知道预期的结果或糖尿病管理指南，您将无法了解您接受的治疗方式。“

2017年5月发表于美国护士从业者协会杂志发现患有2型糖尿病，但没有接受糖尿病前期测试并且被送回家的教育材料的他们的病情没有受过教育的人显示，他们在下一次医生访问中的测试后得分显着提高

与您一样熟知可以让你有信心成为糖尿病管理团队的领导者。“

我鼓励我的患者自我授权并提出有关糖尿病护理的问题。这是克服自我怀疑的最好方式，“纽约市西奈山伊坎医学院内分泌学，糖尿病和骨病助理教授Deena Adimoolam医师表示，

你也可以为自己赋权通过以下步骤控制您的糖尿病管理：

找到一位愿意成为您的合作伙伴的医生 您是一个日复一日地决定是否对您的糖尿病管理做出决定，并确定什么是工作，而不是，所以你需要找到一个医生，你可以建立一个合作关系。 “如果一位医生与患者密切合作，并且患者对医生有信心，患者的自我保健能力将会提高，”克里夫兰诊所的注册糖尿病教育者，RNN，BSN的Mary Chism说。糖尿病护理团队
除了你的主要医生，还有其他专业人士可以去接受教育和支持，例如内分泌专家，认证的糖尿病教育家，注册营养师，社会工作者，甚至是眼科医生或足科医生，牙医或药剂师。 “建立一个团队非常重要，”Leksan补充道，“但只有一个像初级保健医生或护士医生这样的倡导者仍然非常有帮助。” 准备去看医生。
带着议程去任命 - 写下你可能对最近的血糖读数或任何测试结果或最近感觉如何的问题或疑虑。 “任命提供的问题时间有限，”Chism说，“但如果你准备好了，你会得到你的问题回答。带来你的日志也有帮助。“ 说实话。
如果你无法保持正轨，重要的是与你的护理团队一起干净，以便重新评估你的糖尿病管理目标。莱克桑说：“诚实是非常重要的。 “例如，如果您跳过降压药，但不告诉医生，而且您的血压正在升高，那么您的医生可能会提高剂量，并认为药物在之前的剂量下不起作用。对于糖尿病药物，特别是胰岛素也是如此。“ 打开情绪
。 Adimoolam博士说：“当你患有糖尿病时，你可能会体验到各种各样的情绪 - 恐惧，悲伤，困惑，失败。务必解决任何可能影响您的糖尿病管理的情绪问题。 “抑郁症在糖尿病患者中非常普遍，”Chism说。 “月复一月可能很难照顾自己。应该解决抑郁症，以免糖尿病管理失败。“寻求支持
倾听值得信赖的朋友和家庭成员可以帮助您保持积极性，并长期控制2型糖尿病的发展。也可以考虑加入糖尿病支持小组，无论是在线还是亲自加入。 “支持确实有帮助，”莱克桑说。 “它有助于自我护理的动力和教育。” 拥抱错误。
提醒自己，你不必是完美的。犯错误是可以的 - 这就是你会发现什么对你有用，什么不能。重要的是，在任何失误之后，你总能回到正轨。向您的医生，护士执业者，经过认证的糖尿病教育者或营养师提供支持，建议Chism。 “错误是导致改善的原因，”Adimoolam补充说，教育你的亲人。
向家人和朋友传授关于糖尿病的知识和治疗情况，以便他们能够更好地支持你。 Adimoolam说：“参与糖尿病治疗的人越多越好。 “糖尿病护理是一种团队方式，这些人可以帮助监督你的治疗。”具体说明你的亲人帮助你的最佳途径。例如，请他们帮助您准备健康膳食，或在晚餐后与您一起散步尝试新技术。
连续血糖监测仪和健身追踪器等设备可以帮助您更好地管理糖尿病。 “有许多营养和糖尿病应用程序可用，”Chism说。 “仪表可以下载到手机上。美国糖尿病教育者协会和美国糖尿病协会的网站是很好的资源。“与你的医生讨论哪些工具可能最适合你的具体需求。”医生们也想知道他们如何能更好地与他们的患者合作进行糖尿病护理。阅读更多在MedPageToday.com ：