即使对于健康的人来说，感冒和流感季节也具有挑战性，但是当您也在管理糖尿病时，可能会产生更严重的后果。感冒药物，脱水，不规律的饮食计划和身体对感染的反应都可能导致控制糖尿病更具挑战性，这可能导致血糖升高或降低，这与您通常所预期的相反。重要的是要注意在此期间糖尿病并发症的风险增加，其范围可以从脱水到肺炎
“某些糖尿病患者可能因感冒或流感而患上严重疾病，”内分泌学家Debra Simmons博士说。 ，盐湖城犹他大学医学教授。 “血糖可能变得更难以控制，并且可能无法保持体液。”
在感冒和流感季节期间照顾自己
- 注射流感疫苗 “患有糖尿病的每个人都应该得到流感疫苗，“西蒙斯博士说。这是您最好的防御措施之一，同时定期洗手和避免生病的人。
- 获得肺炎疫苗 这种成人接种疫苗，称为pneumovax，可以保护您抵御一些肺炎菌株。与流感疫苗不同，每年给予一次，然后将其忘掉几年。
- 制定了病假计划 如果您尚未讨论过您的“生病一天的规则“与你的医生，现在就这样做。问问你可以安全服用哪些药物来治疗感冒和流感症状，如果有必要，如何调整自己的药物，以及如果你真的生病并需要更多的帮助，何时给他或她打电话。
- 购买糖尿病友好的冷产品。 大多数人在感冒和流感季节期间所依赖的咳嗽糖浆倾向于含糖，因此请仔细检查标签以确保您购买的糖浆不含无糖糖浆。避免使用减充血剂，因为伪麻黄碱或苯肾上腺素等成分可使糖尿病难以控制。如果您的鼻子闷热，请尝试使用盐水鼻腔喷雾剂。此外，寻找无酒精的药物，因为酒精可以影响血糖。
- 注意其他可能的药物相互作用 正如糖浆药物可以打乱血糖，某些感冒和流感药物可能会增加血压。如果像许多糖尿病患者一样，您也接受降压药物治疗，并且不确定哪种感冒药最适合您，请咨询您的医生或药剂师，并为您的讨论带上所有药物的清单。
- 如果您需要，请寻求帮助。 如果病情变得严重，照顾自己可能会很困难，西蒙斯说。如果你无法满足糖尿病和感冒的所有需求，可以请朋友或家人定期检查，直到你感觉好转。他或她应该知道如何以及何时打电话给你的医生。
- 经常检查血糖水平 通常情况下，你可以每天测试一次或两次血糖，当你健康时，但如果你生病了，每2到4小时一次，直到感冒或流感消退。
- 按时服用药物。 即使您在进食和保存食物时遇到困难，也请按期服用糖尿病药物。如果您对何时服用或服用多少有任何疑问，尤其是胰岛素剂量，请致电您的医生。
- 定期饮用液体 确保您保持水分。如果您在吃东西时遇到困难，可以询问医生试用少量加糖饮料，如半杯苏打水或运动饮料。每3至4小时需要45至50克碳水化合物。
- 测试你的尿液是否含有酮类物质 如果你的血糖超过240毫克/分升，那么测试你的尿液中是否含有酮类物质，当你的身体没有正常使用或使用血糖时，尿液或血液中积聚。这可能很危险，所以如果你的酮测试结果为阳性，请告诉你的医生。
- 准备你的食品室。 当你生病时，你可能没有精力去商店。以防万一，以防万一，如汤罐头，水果和蔬菜。考虑在手边准备一些姜汁饮料（常规饮食，而不是饮食），以防止您需要补充一些碳水化合物。
- 保留一份日志。 记下您正在服用的药物以及何时以及血液的结果糖测试，酮测试，您的体温，您吃过的东西，以及您是否有过腹泻或呕吐的发作 - 如果您的症状恶化，您的医生需要知道的所有数据
何时打电话给您的医生
如果您生病了，您或您的亲人应该打电话给您的医生，如果：
- 您的感冒或流感症状在72小时内开始好转或症状恶化
- 您的血糖水平过高（超过250 mg / dL）或过低（70 mg / dL），您无法调整它们。
- 尿液中含有酮。
- 您有腹痛。
- 发烧高达101.5或更高
- 您持续腹泻或呕吐
- 您的呼吸急促，头晕或任何意识丧失
- 您很难过清楚地思考或保持清醒。
如果您患有糖尿病，感冒和流感季节可能会更具挑战性。但是通过一些准备和计划，您可以在保持糖尿病的同时进行检查。
