你应该怎么知道你的月经周期是轻，中，重？毕竟，女性通常不会比较这些信息，而对于下一个女性来说，看起来很重的东西可能会对下一个女性产生积极的影响。
大规模的TREMIN研究项目已追踪了数以千计的女性月经周期超过70年，拥有Mansfield-Voda-Jorgensen月经出血量表（以开发和测试它的研究人员命名）。六点量表有助于女性准确了解他们的时间段并提醒他们潜在的问题：
- 点滴。 一滴血或两滴血，甚至不需要卫生保护，尽管您可能更愿意使用一些。
- 轻度出血 需要每天更换低吸收性棉球或垫一次或两次，尽管您可能更喜欢更频繁地更换它们。
- 轻度出血 或定期吸收棉塞或垫每天两或三次，但您可能更喜欢更频繁地更换。
- 中度出血。 需要每三到四小时更换常规吸收性棉条或垫，尽管您可能更喜欢频繁更换
- 重度出血 需要每3到4小时更换一次高吸收性棉塞或垫，但您可能更喜欢更频繁地更换
- 非常严重的出血或涌血。 保护几乎不起作用;您需要每隔一两小时更换一次最高吸收性棉条或垫。
