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控制糖尿病的挑战之一是保持血糖（葡萄糖）水平一致。即使勤勉，有些情况会导致高血糖或高血糖，而另一些情况则可能导致低血糖或低血糖。因此，了解高低水平的迹象以及采取什么措施将他们带回到所需的范围内是非常重要的。
使用血糖仪监测您的血糖水平将会帮助您保持这些水平稳定并避免糖尿病可能带来的并发症。根据梅奥诊所的数据，您检查血糖水平的频率取决于很多因素，包括年龄，糖尿病的类型和严重程度，您患病的时间长短以及是否存在糖尿病 - 相关并发症
关于高血糖（高血糖）
高血糖的常见症状包括尿频，疲劳，皮肤干燥或发痒，口渴，感染更频繁，食用更多的食物，但体重不会增加像往常一样，加利福尼亚圣地亚哥Scripps Whittier糖尿病研究所的医学博士Athena Philis-Tsimikas说。
高于180毫克/分升（mg / dL）的血糖读数被认为高于正常水平，可能会导致这些症状，尽管没有任何症状可能有高血糖，但是Philis-Tsimikas博士说。高于300毫克/分升的读数被认为是严重的。如果您的血糖在两天内超过250 mg / dL，Philis-Tsimikas建议通知您的医生并要求提供具体的治疗建议。如果血糖水平高于300 mg / dL，可能会导致恶心，困倦，视力模糊，意识模糊和头晕，特别是从坐姿或卧姿站立时。
治疗高血糖的方法包括：
- 服用您的处方按指导服药
- 用餐时少吃碳水化合物
- 按照医生的指导进行定期锻炼
关于低血糖（低血糖）
当血糖快速下降或读数为70 mg / dL时或以下，如果您服用糖尿病药物，您可能会出现低血糖症状，如发抖，出汗，心跳加快，头痛，饥饿，虚弱，疲劳，视力受损，焦虑，易怒和头晕等
。低于70mg / dL的下降被认为是严重的并且可能导致更显着和危险的问题，例如注意力不集中，意识错乱，意识丧失，癫痫甚至死亡。如果您一周内体验超过两次低于70 mg / dL的血糖读数，请通知您的医生并重新处理您的治疗计划。
为了治疗低于70 mg / dL的血糖，Philis-Tsimikas推荐其中一种选择每次只有一个）：
- 喝1/2至1杯果汁，脱脂牛奶或普通苏打或
- 咀嚼五至六颗硬糖或
- 取四颗葡萄糖片或
- 吞下一颗葡萄糖凝胶管
然后，在15分钟内检查血糖。如果它仍然低于70毫克/分升，消耗更多的糖。如果您的症状不停止，请致电您的医生或寻求医疗帮助。如果您的血糖恢复正常，请务必在下次预定餐或小吃时吃。
