热量使多发性硬化（MS）症状感觉更糟的事实不是新闻 - 它在19世纪末首次被提到。但是最近的研究证实了另一个令人不快的事实，那就是很多MS患者可能已经知道：在炎热的日子里，思考和记忆会变得更糟。然而，“治愈”可能像冰咖啡和冷水浴一样简单。
早在19世纪，医生们注意到，热水浴和锻炼似乎都会导致多发性硬化症症状恶化。这种不耐热症被称为Uhthoff现象，以德国眼科医生Wilhelm Uhthoff的名字命名，他首先描述了这种现象。
医生今天知道，这种反应可能是由于夏季天气，在家做饭，洗热水澡，体力消耗（包括努力工作以移动轮椅），甚至发生感染，例如冬季流感。
发表在 神经病学杂志上， 研究人员观察40位MS患者和40位患者的认知表现它在一年的过程中。他们发现，多发性硬化症患者在室外温度高于酷时，思考和记忆测试表现更差。因为研究参与者在夏季和冬季进行了测试，研究人员还能够比较任何给定个体的表现，从一个赛季到另一个赛季。 “在同一个人内部，他们的认知表现出现波动，”新泽西州西奥兰治凯斯勒基金会的神经心理学家Victoria Leavitt博士说，他还是纽瓦克新泽西医学院的讲师。 >多发性硬化症和热的事实
这种现象更难以理解，因为热引起的变化不是永久性的 - 对于多发性硬化症患者来说是一件好事，但如果你是一位研究人员却无助于得出结论。一旦体温降低或MS患者能够冷却下来，与热相关的恶化就会消散。另外，哈佛大学研究人员进行的图像检测显示，在温暖的月份，多发性硬化患者的活动更加活跃T2脑损伤。这些成像结果通常是恶化的标志，但并不一定表示疾病的进展。为什么热量（内部和外部）具有这种效应尚未完全了解。 “这是一个复杂的情况，”莱维特博士说。例如，她说，对于她的研究对象，在温暖的日子里认知能力较差，无论参加者是在空调汽车中度过时间，还是在实验室中短暂地在测试前冷却下来。她还说，研究人员认为高湿度可能会伴随高温而发挥作用，但目前还没有得到充分研究。
如何应对热不耐症
为了补偿可能会恶化多种热量的热量水平硬化症状，请尝试以下提示：
喝冷饮。
冰咖啡，冷水和冰沙可以帮助降温。它们也是热饮的不错替代品，可能会加重你的症状。
选择酷热。
- 在任何情况下，请选择较冷的选项。例如，选择在热浪中散步，或者在凉爽或微温的浴池中，而不是长时间浸泡。 在炎热的天气中进行规划
- “如果您可以选择在冬季进行测试还是在冬季进行测试夏天，知道热影响认知能够指导决策，“Leavitt说。尝试在天气周围组织其他重大活动，例如婚礼策划。同样，在一天中最炎热的时候，尤其是在夏季，请保持在阴凉的环境中。 投入冷却背心
- 这些都是专门为保持身体凉爽而设计的。居住在该国特别炎热和潮湿地区的人们可能会发现他们特别有用。 保持房间凉爽
- 如果您有空调，您可以使用空调，但您也可以使用风扇来移动空气并让自己保持凉爽。 连衣裙凉爽。
- 穿上层可以降温更容易。选择透气面料和宽松的款式，让空气移动 喷射自己。
- 如果您在高温下使用喷雾瓶雾化自己，请使用喷雾瓶。你也可以使用凉爽的包装，并将它们用在你的脖子，额头或手腕上以降温。 就像生活在MS中的许多方面一样，了解更多关于你的情况以及使症状变得更糟的因素 - 比如热度 - 可以帮助你你可以更好地控制你的生活。
