如果你的头发上有头皮发痒或脱屑，你可能会想要去达到最近的去头屑洗发水。在你做之前，请仔细阅读以找出有关刺激性病症的常见误解 - 并获得专家的建议。
由于干燥引起头皮屑 而不是 。
如果您的皮肤身体或脸部变得鳞屑或发痒，你的第一个直觉可能是达到保湿。但是，当你的头皮很脆时，通常是由于油量太多而不是太少。 “常见的误解是头皮屑是由干燥引起的;实际上，这通常是由于无害酵母的过度生长所致，“南加州大学医学院皮肤病学助理教授兼皮肤病学助理医师Jessica Wu解释说。 “在某些人身上，酵母开始摄食头皮上的多余油脂和死皮细胞，导致皮肤细胞脱落得更频繁，并成为碎片。”
你应该洗头 ， 经常。
通常情况下，皮肤科医生每天都会警告不要洗头，因为担心会脱掉天然油脂的头皮和头发并引起刺激。头皮屑带来了相反的问题。 “如果洗发不够，只会让你的头皮屑变得更糟 - 它会导致更多的油脂和死皮细胞堆积在你的头皮上，而酵母菌和真菌会继续滋生，”比佛利山庄皮肤科医师Stuart H. Kaplan警告说。头皮屑的头皮，你需要清理所有的普通洗发水不会做的垃圾。 Kaplan博士建议每天服用含药物的头皮屑洗发水（可在药店找到），其中含有酮康唑，硫化硒或锌。但是，如果你的头发粗糙，并且担心日常洗发会使头发变得脆弱，那么你也可以使用头皮屑护发素。
一种片状，发痒的头皮确实 而不是 总是意味着头皮屑
如果在用药用洗发水洗一两周后没有看到任何改善，可能还有另一个罪魁祸首。 “你可能有牛皮癣或皮肤炎症。一些头发护理和某些含有刺激性化学物质的产品会产生过敏反应或敏感性，使头皮变干，“恩格尔伍德实验室研究和创新副总裁化妆品化学家Ni'Kita Wilson说。那么，在这种情况下，这些薄片就不会与头皮屑有关。 “当头皮屑洗发水没有被切开时，你会希望看到一位皮肤科医生，他将能够诊断你的具体病情，并规定正确的治疗方法。”
你可以将头皮屑抹在脸上，身体也是如此。
那些油性片不一定限于你的头皮。女性在眉毛，耳朵周围和鼻子两侧发现头皮屑 - 在任何地方都会产生大量的油脂的情况并不少见。通常情况下，除了头皮屑之外，还会出现这种鳞屑斑块 - 如果您有这些额外的皮肤脱落斑点，请使用头皮屑洗发水在洗头时轻轻地清洁它们。
头皮屑不能治愈，但可以
不幸的是，如果你容易发生头皮屑，那很可能是一个会持续发生的问题。不过，您不必等待片状出现才能开始治疗 - 您可以采取先发制人的措施以避免发作。 “饱和脂肪和反式脂肪含量高的饮食会让你的皮脂腺产生更多的油脂，这会让头皮屑变得更糟，”Kaplan解释道。 “避免使用这些脂肪，以及掺入含有锌和B族维生素的各种水果和蔬菜，将有助于保持鱼片的良好状态。”您也可以考虑服用益生菌 - 可以找到的一组有益菌在酸奶中或者可以作为补充 - 来对抗酵母的过度生长。
