杰弗里就是其中之一。他在病情初期从他的医生那里得到了2型糖尿病的诊断，他立即开始接受糖尿病治疗。然而，他最初控制血糖的尝试证明是相对不成功的。“
年前几年，我服用了药片并开始了我的生活。”他说。 “但随着时间的推移，我的体重开始增加，我的糖尿病变得越来越失控。”
杰弗里没有意识到，糖尿病不能单靠药物治疗。为了保持血糖水平低于控制，糖尿病患者需要遵循健康的饮食习惯，过着积极的生活方式，并达到或保持健康的体重。“
多年来，我得到了更多的药片和胰岛素，我需要的胰岛素的数量也增加了”杰弗里说。 2009年11月，胰岛素不再有效，他的体重继续增加
控制他的糖尿病
杰弗里的糖尿病诊断，甚至他的控制他的血糖的斗争并不完全令人惊讶。与许多患有此病的人一样，他有糖尿病家族史。 “大约10年前，我失去了我父亲的2型糖尿病并发症，”他说，“
糖尿病会导致严重的健康并发症，并增加患上许多其他健康问题的风险，包括心脏病，高血压，中风，肾脏疾病和神经损伤。所以处理这种情况很重要
“我终于在两年前醒来，并意识到我有两个选择：开始减肥，控制自己的生命或者死亡。”
杰弗里的突然出现是因为他的体重接近病态肥胖范围，糖尿病药物不能控制他的血糖。在这一点上，减肥是唯一可行的选择。
“2009年11月14日，我开始了减肥计划，”他说。 “在我上任的15个月里，我损失了近100磅。随着时间的推移，我的胰岛素注射量越来越少。“
杰弗里继续关注自己的饮食习惯，体重减轻了许多。 Jeffrey现年56岁，体重240磅，为了达到目标体重需要减少20多个。
糖尿病护理：成功秘诀
杰弗里说，他已经成为健康，糖尿病友好的膳食。 “现在我正在自己做饭 - 顺便说一句，我是一个非常棒的厨师 - 我吃了很多鸡肉和鱼，水果和蔬菜，红薯，健康的意大利面（低血糖）和糙米， “ 他说。 “我仍然沉迷于 - 你不能住在芝加哥地区，偶尔也不会吃披萨 - 但我已经学会了适量吃饭。”
说到零食，杰弗里应用了一些健全的营养规则：水果和酸奶现在是他的常态。其结果是全面改善了健康状况，使Jeffrey能够控制血糖，处理他的糖尿病诊断，并大大提高了他的整个生命。
图片提供：Jeffrey Lisitza
