2013年1月24日星期四（HealthDay新闻） - 一位专家警告说，由于美国许多地区极端寒冷的地毯，寒冷的气温不仅会让人们面临体温过低和冻伤风险更大的风险，还会导致中风，心脏病发作和哮喘发作
即使你身体状况良好，你应该认真对待极端寒冷的情况，纽约州Mineola市Winthrop-University医院心脏病学主任Kevin Marzo博士在医院新闻发布
当人们面临冻结温度时，他们的动脉收缩。狭窄的动脉可以减少整个身体的吹气流量，并给心脏带来压力。 Marzo指出，对于老年人，感冒的潜在有害影响可能更为严重。
冬季心脏病发作次数增加约53％，而且动脉的冷天气收缩也会增加人的血液压力和他们中风的风险。对于高血压患者，在敷温时应采取额外的预防措施。
寒冷的天气也会引发哮喘发作。当患有这种疾病的人吸入干燥的冷空气时，他们可能会经历支气管痉挛或肺部气道收缩。因此，患有哮喘的人应该在外面进行体育锻炼之前服用药物，Marzo建议。
有雷诺氏病等循环系统问题的人，在极度寒冷的时候也应该避免在户外锻炼。在雷诺氏病中，寒冷的气温导致血管痉挛，并切断手指和脚趾的循环
暴露于冰冻温度也会导致体温过低或异常低温。 Marzo解释说，当人们的体温过低时，他们的大脑功能受到影响。结果，他们无法清晰地思考或转移。以下症状是体温过低的警告信号：
- 颤抖
- 疲劳
- 混乱
- 摸索双手
- 记忆力减退
- 语言模糊
- 嗜睡
有低体温症状的人应该接受紧急医疗护理，特别是如果他们的体温低于95华氏度。
如果医疗照顾延误或不可用，旁观者应将低体温患者转移到避难所或温暖的房间。任何湿衣服都应该被移除。身体中心应先用加热的毯子或干燥的毯子，床单或毛巾层之间的皮肤与皮肤接触加热。
只要不含酒精饮料，暖饮可以帮助体温过低的人。 Marzo指出，酒精会导致人体更快散热。他建议受害者获得温暖，甜味的饮料，如热巧克力，以帮助维持体温。
在冻伤时，暴露于冻结温度会导致受影响区域麻木和颜色消失。在极端情况下，它会永久损伤身体，并导致截肢。诸如鼻子，耳朵，脸颊，下巴，手指或脚趾等部位最容易受到冻伤。
一旦皮肤变得麻木，出现红色，白色或灰黄色或感觉异常坚硬或蜡质，是时候暖了Marzo警告说，人们为了保护自己免受寒冷而采取的措施之一就是穿上合适的衣服。 Marzo建议大人和小孩都穿下列物品：
帽子
- 围巾或口罩覆盖脸部和嘴巴
- 戴在手腕上的袖套
- 连指手套，比手套温度
- 防水外套和鞋子
- 几层宽松的衣服
- 如果可能的话，衣服的外层应紧密编织和防风。在下面，人们应该穿羊毛，丝绸或聚丙烯层，这会比棉织物吸收更多的热量。
为了在极端寒冷中保持温暖，保持干燥也很重要，Marzo说。即使汗水也会增加热量流失，所以应该去除潮湿或不必要的层。在冬天，避免在室外的皮肤上洒出汽油或酒精也很重要，因为它们会加速身体散热。
听到你的身体，Marzo总结道。发抖通常是身体失去太多热量的第一个迹象，现在是时候暖身了。他说，在外面很冷的时候，吃均衡的餐食也是保持温暖的关键。
