2013年2月25日星期一 - 饮食和锻炼长期以来一直用于优化心血管健康。但根据今天发表在 JAMA Pediatrics 上的一项新研究，志愿者也可能是保持健康心脏的关键，尤其是在青少年中。
不列颠哥伦比亚大学教育学院和温哥华的心理学将106名市内十年级学生分为两组，一组系统地自愿参加小学课后课程，每周一小时，另一组则等待参加任何志愿者节目。除了评估学生的胆固醇，体重指数（BMI）和炎症水平外，研究人员还指出了他们的信心，同情心，态度和心理健康。研究人员在十周后发现，自愿参加的学生减少了胆固醇，BMI和炎症相比，那些没有得到志愿者的机会。研究报告作者Hannah Schreier博士在新闻稿中表示：“那些报告移情，利他行为和心理健康增加最多的志愿者也是他们心血管健康状况得到最大改善的志愿者。”
根据美国疾病控制和预防中心称，心脏病是男性和女性死亡的主要原因，每年有60万人丧生。预防策略 - 即使早在青少年时期就已实施 - 例如进食健康饮食，锻炼，以及解决压力和抑郁症，有助于将未来风险降至最低。“
”看到社会干预措施如何支持社区成员也令人鼓舞改善青少年的健康状况，“Schreier博士补充说，
