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你和妈妈有过“谈话”吗？不，不是 说话 - 更年期谈话。潮热和荷尔蒙并不是很棒的晚餐主题，但如果你们都能克服尴尬，与母亲聊聊她的更年期经历可能会帮助你更轻松地完成自己的经历。你需要知道她经历了什么，特别是如果你的家人有更早的更年期和极度潮热的迹象。
为什么你应该找出：身体的变化
对于许多女性来说，对于自己的家庭来说最重要的信息计划是知道更年期是否倾向于在家庭中40岁之前开始。如果你延迟了怀孕和育儿，你会发现你的生育年限比你想象的要短。
女性健康研究人员在 更年期 期刊上发表的数据显示，卵巢改变这表明母亲和女儿更年期，强调围绝经期的遗传性质。这项研究表明，卵泡刺激素（FSH）测试可以帮助预测你是否接近绝经。
有趣的是，研究人员还发现，吸烟降低了发病年龄，而超重或肥胖延迟了更年期的发生，可以解释一代人之间的一些差异。
想知道你母亲的更年期会如何影响你的吗？根据在 妇女健康杂志上发表的一项研究综述，如果你的母亲有潮热，你的可能性要高出四倍，至少与你母亲没有的最好的朋友相比， “这表明热潮红可能存在遗传成分，但它也可能是文化或社会性的，”该研究的共同作者之一，伊利诺伊大学比较生物科学系的Jodi Anne Flaws博士说。厄巴纳。 “也许女性更容易报告或注意到他们的潮热，如果他们的妈妈谈到他们的潮热经验。” 很难知道它是遗传学还是共同的生活方式，将母亲和女儿之间的潮热相关联，Flaws说： 。研究表明，一些生活方式因素，如吸烟或超重，也可能与潮热有关。其他更年期症状，如脱发，尚未研究过。
心理学更年期治疗师科莱特道林博士在纽约私人诊所接受采访时说：“我发现很显着的是，许多女性从未听过母亲有关更年期的事情，就好像它不存在一样，”更年期治疗师Colette Dowling博士说。这种分享不足可能会让许多女性在感情上和心理上都处于亏损状态。然而，其他人却从他们的家人那里了解到更年期和衰老情况，并且根据他们在家中目睹的情况，将这看作是充满活力的独立时间或是死亡，衰老和失去美的象征
“我认为女性对更年期的态度可能会受到母亲经验的影响，无论正面还是负面，”Dowling说道。她补充道，即使是这样的消息，这不是讨论的东西，可以让你，作为一个女儿，在你的过渡时感到有点孤单。幸运的是，有方法表达你的感受，如果与你的妈妈沟通isn不可能。温迪霍夫曼，现年58岁，说她开始
部分是为了应付她所经历的剧烈更年期症状。
和许多女人一样，霍夫曼说她没有真正注意到她自己的母亲绝经。 “我有一些关于热点笑话的回忆，但我的母亲不是一个抱怨者，而在那些日子里，他们并没有像我们那样真的谈论它，”她解释说，她正在思考她的母亲是否会开始一个关于这个主题的博客，如果该技术已经可用，或者会被博客的公共性质吓倒。 “我的假设是，她有一段非常容易的时间，因为我没有任何回忆她经历潮热的时刻，谁知道她是否有些忧郁 - 我们都认为我们的母亲情绪低落。”
事实上，霍夫曼说，她自己对更年期的痛苦令人吃惊，因为她的母亲似乎很平静地经过它。 “我认为我不会是那些经历过艰苦时期的女性，但我有所有的症状 - 潮热，抑郁症，一切，”她说。然而，积极的一点是，今天的女性至少可以获得更多的信息和更多的治疗选择。 “我们的母亲只是做了他们的医生告诉他们做的事 - 他们没有我们今天做的选择。”“我想我们都以同样的方式经历更年期，”霍夫曼补充道，开玩笑说她知道一些那些没有潮热的女人，但她们和超级名模一样对她来说是异乎寻常的。 “我们只是认为我们是孤独的。”
即使科学还没有告诉你像魔术8球期待更年期的预期，你的母亲或阿姨（或双胞胎！）也许能够帮忙。所以打电话，带她出去喝咖啡，聊天。
