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- 根据美国国家酗酒研究所的数据，美国约有530万女性以威胁其健康和安全的方式饮酒和酒精中毒（NIAAA）。另外，2.6％的美国女性（约400万人）患有酒精依赖，这种情况表现为酒精耐受性高，控制酒精使用困难，并且有时在没有消耗的情况下也会出现身体戒酒。加州托兰斯Thelma McMillen酒精与药物治疗中心的心理学家兼执行主任Moe Gelbart博士说，由于酒精滥用在女性尤其是老年妇女中低报，
- Dostal开始了从酒精中释放自己的漫长过程，依靠支持小组会议，门诊治疗和治疗。当她康复后，她终于能够应付一些让她首先寻找酒精的情绪创伤。 Gelbart说，女性为了应对情绪问题而自行用酒自己用药是很常见的，尽管也可能有其他各种原因，包括压力，家庭虐待，疾病或失去亲人。根据NIAAA的规定，遗传学也可以发挥作用：酗酒儿童发生酒精问题的可能性大约是其他人的四倍。
- “告诉别人，'我需要帮助，而且我不知道下一步该做什么，“她说。 “我认识的大多数人都是真正的朋友，可能不知道该怎么做，但他们知道该问谁。他们可以帮助你找到一个[寻求帮助]的地方，或者至少握住你的手。“
关键要点
饮酒往往是女性的地下活动，因为女性饮酒会带来耻辱。
女性，特别是年长女性，比男性更容易受到酒精的影响。
那些认识Julie Dostal二十多岁的人可能从来没有怀疑过任何事情是错的。
一个平均4.0分的研究生同时也持有两份工作，Dostal似乎是能力的定义。但她隐藏了一个巨大的问题：酒精滥用。
与许多人一样，Dostal在大学时开始使用酒精作为放松和更加善于交际的方式。然而，她的饮酒变得更加危险。“每次我喝酒时，我的饮酒只有几个潜在的结果：呕吐，晕厥或呕吐，”现年53岁的Dostal说。但我告诉自己我可以控制它。“
根据美国国家酗酒研究所的数据，美国约有530万女性以威胁其健康和安全的方式饮酒和酒精中毒（NIAAA）。另外，2.6％的美国女性（约400万人）患有酒精依赖，这种情况表现为酒精耐受性高，控制酒精使用困难，并且有时在没有消耗的情况下也会出现身体戒酒。加州托兰斯Thelma McMillen酒精与药物治疗中心的心理学家兼执行主任Moe Gelbart博士说，由于酒精滥用在女性尤其是老年妇女中低报，
仍然是女性饮酒与男性相关的文化烙印，“Gelbart博士说。 “因此，女性的酗酒问题往往会更加”隐蔽“并且隐藏起来。”
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65岁以后，一杯饮料可以为您的心做什么 对于年长的女性来说尤其如此。据NIAAA称，虽然女性随着年龄的增长而饮酒量减少，但确实发生酗酒问题的人不太可能承认，因为他们感觉到酗酒的耻辱。但是老年妇女常常因为与酒精有关的原因而住院，因为他们患有其他疾病。这可能部分是由于老年女性身体的构成，加利福尼亚太平洋帕里斯德斯成瘾药物专家达蒙拉斯金医学博士说，“脂肪，肌肉和水分布于你的身体[当你年长的时候]意味着你更容易受到酒精的影响，“拉斯金博士说。 “另外，酒精与许多药物混合不佳。”
酒精滥用对所有年龄段的女性造成严重的健康风险。拉斯金说，除了肝病，心脏病和大脑功能丧失等常见影响外，饮酒问题还会增加女性特定疾病如乳腺癌，生育问题和骨密度降低的风险。另外，由于女性往往比男性小，所以发展问题所需的酒精较少，他补充说。根据NIAAA的报告，酒精滥用，抑郁和焦虑也可能导致情绪困难。对于Dostal来说，这是真实的 - 她说，她经历了很多内疚，羞愧和焦虑，并且围绕着大多数朋友和家人的饮酒。“
我来自非常非常坚定的宗教背景，”Dostal说。 “我喝了这么多酒，这让我觉得自己就像个骗子。”
酒精中毒恢复之路
Dostal继续狂饮，直到有一天她在一个特别糟糕的夜晚醒来后才开始喝酒。
“我喝尽了自己，”当时30岁的Dostal说道。 “第二天早上，我生命中那些纯粹虚伪的东西让我不知所措。于是我打电话给一位朋友说'我已经完成了。我已经准备好停止饮酒了。你能带我参加一个12步会议吗？'她的确如此，而这正是我开始康复的途径。“
Dostal开始了从酒精中释放自己的漫长过程，依靠支持小组会议，门诊治疗和治疗。当她康复后，她终于能够应付一些让她首先寻找酒精的情绪创伤。 Gelbart说，女性为了应对情绪问题而自行用酒自己用药是很常见的，尽管也可能有其他各种原因，包括压力，家庭虐待，疾病或失去亲人。根据NIAAA的规定，遗传学也可以发挥作用：酗酒儿童发生酒精问题的可能性大约是其他人的四倍。
如果您认为饮酒过多，该怎么办
如果您认为自己有饮酒Gelbart说，酒精问题有很多种选择。支持小组提供了与其他人一起讨论饮酒问题的安全场所 - 这里有很多，包括无名戒酒，清醒女性和SMART恢复。训练有素的专业人员，如精神病医生和辅导员也可以提供治疗计划。
Dostal说，告诉一位值得信赖的朋友关于饮酒问题可能是一个好的开始。
“告诉别人，'我需要帮助，而且我不知道下一步该做什么，“她说。 “我认识的大多数人都是真正的朋友，可能不知道该怎么做，但他们知道该问谁。他们可以帮助你找到一个[寻求帮助]的地方，或者至少握住你的手。“
Dostal继续完成研究生学校并成为药物滥用专家。今天，她是LEAF的执行董事，这是一家纽约非营利组织，致力于预防酗酒和促进护理那些有药物滥用问题的人 - 这是一条远比她自己想象的更充实的路径。“
我的生活超出了我的生活最疯狂的梦想，我从来不知道我可以生活在我沉溺的深处，“Dostal说，”
