您是否焦虑焦虑药物？ |

抗焦虑药物旨在用于短期使用，并可用于孤立的压力诱发情况。思科照片

关键要点

老年人更可能体验焦虑和失眠，所以他们得到更多的处方苯二氮卓类药物

随着时间的推移，人们通常需要更多的抗焦虑药物来获得相同的效果，这可能导致过度使用甚至成瘾。

如果你年龄超过50岁，那么很可能你会在某天服用一种药物来缓解焦虑或失眠。这些药物被称为苯二氮卓类药物，但这些药物是有效的，但也存在与其使用有关的问题。根据2015年2月在该杂志上发表的一项研究，美国约5.2％的成年人（18至80岁）服用苯二氮卓类药物

JAMA Psychiatry 。年龄较大的人群更有可能使用他们 - 大约有7.4％的人51至64岁，8.7％的人65至80岁。老年人独特的医疗需求可能在较高的使用率中起作用，纽约哥伦比亚大学临床精神病学教授，该研究的主要研究人员之一，医学博士马克奥尔福森说，“睡眠质量随着年龄的增长而自然下降，因此， Olfson博士说，失眠症的症状会随着年龄增长而增加。 “苯二氮卓类药物提供了迅速的缓解，需要处方医师的努力。” 老年人也更有可能遇到配偶或其他家庭成员丧失等情绪压力事件。他们可能会寻求苯二氮卓类药物来治疗他们的抑郁和焦虑，迈克尔韦弗医学博士，精神病学和行为科学系教授，德克萨斯大学健康科学中心神经行为研究中心医疗主任说。

抗焦虑药物的风险包括Xanax（阿普唑仑），安定（安定）和Restoril（替马西泮）在内的苯二氮卓类药物已有数十年的历史，它们致力于缓解恐慌症或失眠症，韦弗博士说。但是，风险往往大于好处。

人们可以建立对他们的宽容，而且经常使用，他们的影响可以减轻。 “他们需要更多的药物才能获得相同的效果，否则如果没有它，他们将无法入睡，”韦弗说。 “这可能意味着人们随着时间的推移越来越多地使用。”

相关：6抑郁症状你不应该忽略

Olfson说，老年人使用重度苯二氮卓类药物特别有问题，因为药物引起的嗜睡更可能导致跌倒，车祸和其他事故。“另外，其他药物以及酒精可以与苯二氮卓类药物相互作用，并增加效应，Weaver说。 Weaver说：“人们可能没有意识到他们服用焦虑药物与他们睡觉时服用的药物相似，这与他们睡前喝鸡尾酒相似。” “

如果服用苯二氮卓类药物

尽管存在缺陷，但使用正确的抗焦虑药物可能会有所帮助。它们旨在用于短期使用，并可用于隔离压力诱发的情况。例如，害怕飞行的人可能在乘坐飞机之前需要乘坐一次。

如果您的医生开具了苯二氮卓类药物，您应该广泛讨论如何采取适当的治疗方法，私人诊所医学博士Grant Brenner说。纽约市的精神病学家。 “你什么时候接受它？”布伦纳博士问。 “在什么样的焦虑条件下，它会有多严峻？这是一个更好的对话，比'这是一瓶60粒药片。每天不超过三个。' “

如果开始使用药物后感觉镇静或停药，Brenner补充说，一定要让你的医生知道 - 较低的剂量可能是合适的。你也应该告诉你的医生你正在服用的任何其他药物，包括处方药和非处方药。

服用这些处方药的男性和女性都应该仔细观察他们是否上瘾或者建立了耐受性的迹象。 Weaver表示，服用比推荐的更多的药物或服用比推荐的更多的药物是引起担心的主要原因。如果你不服用药物，感觉不稳定或不寻常是另一个迹象。如果其他人指出你表现出奇怪的行为，这也可能是药物影响你运作能力的线索。 “人们可能会说，你看起来很困倦或困惑，或者看起来不像你自己，”韦弗说。

停用抗焦虑药物的提示

如果你经常服用苯二氮卓类药物并想停止服用，在做出任何改变之前，请先咨询医生。韦弗说，突然停止Xanax或Valium可能导致戒断，这可能会使你生病甚至致命。随着时间的推移，您的医生会帮助您逐渐减少剂量。

停药后，您可能仍需要解决导致您首先开始服用该药物的问题。 “无论是抑郁症，失眠还是焦虑，你都需要找到这些问题的根源，找到可行的替代方案，”韦弗说。 “它可能是另一种类型的抗抑郁药物，或与治疗师一起进行各种咨询。”

如果你发现你不能停止服用苯二氮卓类药物，Weaver补充说，你可能需要找到一个可以治疗与你密切合作打破这个循环。向你的医生询问转诊到这些程序中的一个。