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- 尽管如此，许多肥胖专家提倡反对使用BMI。 “在临床上，你不应该用BMI来衡量任何事情，”费城私人执业的体重减轻专家Charlie Seltzer博士说。也就是说，所有的预防措施和必要的检测都应该针对每个人进行，包括绝经后妇女，不管她的BMI如何，他说。
- 底线：如果您是绝经后妇女，只有当您的BMI超过30时才认为自己是肥胖的可以给你一个关于你的健康的虚假安全感。不管你的体重如何，继续做出健康的生活方式选择（吃得好，保持活跃，减轻压力，睡眠）
更年期
期刊上，研究了1,300多名53至85岁的绝经后妇女，并测量了他们的BMI和体脂百分比。一位女士被认为是肥胖的，如果她的BMI大于30且体脂含量超过35％
研究人员发现“使用30的BMI定义绝经后妇女的肥胖导致错误分类，”研究合着者Hailey Banack博士是纽约布法罗布法罗大学流行病学和环境健康系的博士后助理。如果肥胖被归类为35％的体脂肪，那么BMI为30可以正确地标记55％的女性肥胖。 这可能是一个问题。 “这种类型的BMI错误分类可能导致低估真正的疾病风险，”Banack博士说。依靠BMI作为健康标志的临床医生可能会错过可以从减肥干预中受益的女性。根据哈佛医学院的数据，更多的身体脂肪 - 尤其是腹部中央部位的内脏脂肪 - 与心脏病，糖尿病和骨关节炎等疾病的风险增加有关，据哈佛医学院报道，正如Banack指出的那样，研究不是主张降低指示肥胖的BMI范围。她说：“应该使用哪个切点的问题仍然没有答案。”她补充说：“我们并不建议妇女以特定的BMI切点为目标应该替代临床医生，鼓励女性保持健康的腰围或过着健康的生活方式。” 相关：什么是成人健康BMI？这就是你需要知道的一切
为什么绝经后妇女不应该对BMI的压力太大
事实上，这个数字可能不是你应该给予太多信任的东西。 “北美更年期协会执行主任JoAnn Pinkerton医师表示：”BMI被开发为量化身体组成的一种万能解决方案，但它可能不适用于绝经后妇女，“北美更年期协会执行主任JoAnn Pinkerton医师表示，在这项研究中
那是因为随着年龄的增长，女性的身体成分会发生变化。例如，更年期后，女性会失去骨骼和肌肉质量。她说：“65岁女性的同一BMI可能更多依赖内脏脂肪，而更少依赖骨骼和肌肉质量。”内脏脂肪增加慢性疾病的风险，所以即使一个65岁的女性在50岁时体重相同，她现在心脏病的风险也会更高。
问题是什么？医生可能没有找到处于疾病高风险的女性。 “如果腹部脂肪量较多的女性仅使用BMI而不是测量腰围或使用CT扫描或MRI计算脂肪百分比，则将其分类为正常体重，这些女性可能错误地放心并错过降低心血管疾病风险的机会或糖尿病是肥胖相关的健康问题，“Pinkerton博士说，
尽管如此，许多肥胖专家提倡反对使用BMI。 “在临床上，你不应该用BMI来衡量任何事情，”费城私人执业的体重减轻专家Charlie Seltzer博士说。也就是说，所有的预防措施和必要的检测都应该针对每个人进行，包括绝经后妇女，不管她的BMI如何，他说。
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导致肥胖超越正常范围的原因
对于绝经后妇女，体重是否比BMI有更好的衡量标准？
无论您的健康状况如何，您都可以采取以下措施来保护您的健康：重量。 “大多数有任何风险因素的人都应该筛查心血管疾病，”Seltzer博士说。危险因素包括高甘油三酯水平，低“良好”HDL胆固醇，高血糖（高血糖症）和胰岛素。如果你有这些，你可能会代谢肥胖（即使你的体重很好），他指出，并应该相应地对待。
另外，请注意你的腰围。 Mayo Clinic指出，你的腰围应该小于35英寸。 Pinkerton说，测量腰围是一个不错的主意，但不适合的裤子或变大的乳房是你可能在更危险的内脏脂肪上添加的两个信号。 你也应该积极主动你的健康。 Seltzer说，由于时间不够，许多医生不会告诉病人他们的体重。他指出，他们可能无法获得更可靠的测定身体脂肪的方法，如卡尺或身体荚。
底线：如果您是绝经后妇女，只有当您的BMI超过30时才认为自己是肥胖的可以给你一个关于你的健康的虚假安全感。不管你的体重如何，继续做出健康的生活方式选择（吃得好，保持活跃，减轻压力，睡眠）
