悠悠节食 - 快速流失一项新的研究表明，体重正常地重新获得它 - 可能会增加心脏问题的风险。
体重正常体重波动8至10磅的人更容易患心脏病，心脏病，中风和心脏病首席研究员斯里帕尔班加罗尔博士说，与那些只经历2磅或更少的转变的人相比，其他与心脏有关的疾病。他是纽约市纽约大学Langone医疗中心的介入心脏病专家。
与保持体重相对稳定的人相比，尤洛节食者死亡，心脏病发作或中风的风险是班加罗尔的两倍多“对于每1.5到2磅的体重波动变化，任何冠状动脉或心血管事件的风险增加4％，死亡风险增加9％，”班加罗尔说，
患者如果他们超重或肥胖，鼓励患有心脏病的人减少一些体重，但是减轻体重非常困难，班加罗尔说。体重增加通常伴随着体重减轻，进入节奏模式，医生称之为“体重循环”。
为了确定体重循环是否对心脏健康有任何影响，班加罗尔和他的同事分析了10,000例动脉硬化患者的医学数据一项临床试验来测试他汀类药物的疗效
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患者被追踪了四年，医生定期测量他们的健康和体重。
研究人员发现，体重明显回升的人更容易患心脏病，心脏病发作，心脏骤停，动脉阻塞，心绞痛，中风或心力衰竭
他们的死亡风险增加124％，心脏病发作率增加117％研究表示，在考虑其他因素后，中风高出136％。
班加罗尔认为，体重的巨大变化可能给身体带来很大的压力，并导致荷尔蒙的变化，美国西北大学Feinberg医学院预防医学教授Linda Van Horn说，
但是，悠悠节食可能只是一个更深层的医疗问题，美国心脏协会的女发言人范霍恩说，研究中的减肥者更可能更重，更易吸烟，并有高血压和糖尿病。 Van Horn说：“当你下了这份名单时，一些巨大的问题会直接跳出你的身体。” “在导致疾病或死亡的所有可能的候选人中，溜溜球本身并不是罪魁祸首，那些谁是溜溜的节食者，他们尽量减肥以降低他们的危险因素，仍然屈服于我们所知道的非常危险的因素。“
超重或肥胖的人仍应该尝试减肥，因为减掉任何多余的体重会改善他们的健康，班加罗尔和范霍恩说。他们说：“这不应该阻止任何人减肥，但更重要的是，这是一个长期的努力，涉及饮食，运动和其他生活方式的变化，你可以长期保持这种长期的努力。有理由说，一旦你完成了减肥的艰苦工作，那么长时间保持体重非常重要，“班加罗尔说，”人们可以通过避免时尚饮食来实现这一点， Van Horn说，在健康饮食和定期锻炼方面。如果他们的努力没有立即付诸实现，并且体重急剧下降，他们也应该让自己休息一下。
“如果你饿死自己，也许你不会失去尽可能多的能力，但真正的诀窍是在你的生活中保持关注，”她说。 “真正成功的唯一方法是采用一种生活方式，其中包括我们都知道的有助于健康体重的事情。”
该研究于4月5日在
新英格兰医学杂志
上发表。
