供应12
准备时间15分钟
库克时间45分钟
成分：
外壳
椰子油烹饪喷雾
12个全麦全麦饼干方块（连接6个全麦饼干），粉碎（回归自然）<4> 4汤匙椰子油，融化
1汤匙蜂蜜
1/2茶匙磨碎的姜
1撮盐
芝士蛋糕
14盎司坚果豆腐
半杯普通低脂酸奶
16盎司。 1茶匙香草提取物
1/3杯龙舌兰花蜜
2汤匙蜂蜜
2茶匙粉状明胶
4汤匙橘子芒果汁（圣克鲁斯有机）
釉
6汤匙橘子芒果汁
1/2茶匙粉状明胶
配菜
1品脱新鲜树莓
方向：
面包
烤箱预热至350°F 。
在羊皮纸上铺上一个8 x 8的烤盘，然后喷上烹饪喷雾。
将全麦饼干，融化的椰子油，蜂蜜，姜末和少许盐与食物加工机和脉冲直到混合物变成细颗粒
将混合物转移到衬里并喷洒的烘烤盘中，并将其压平成均匀层
烘烤至金黄色，约8分钟。
芝士蛋糕
将豆腐和酸奶在食品加工机中混合，混合至柔滑光滑，约5分钟。
加入柔软的奶油干酪，香草精，龙舌兰和蜂蜜到食物加工机并继续煮熟。
在微波炉安全的咖啡杯中，将粉状明胶搅入4汤匙橙色芒果汁中，充分混合以避免任何结块。让明胶混合物静置5分钟。 5分钟后，将混合物微波融化17秒钟，将明胶融化。
明胶融化后，将其毛细管淋入食品加工器所在的豆腐混合物中。确保明胶均匀混入
将混合物倒入冷却的地壳中，然后将芝士蛋糕放入冰箱中约40分钟。
桔子芒果釉
使用微波安全咖啡杯，将明胶加入桔子芒果汁中并让其静置5分钟 5分钟后，将明胶微波融化17秒钟，将凝胶熔化
将凝胶倒在凝固的芝士蛋糕上，让釉料凝固在冰箱里放2分钟蛋糕
用新鲜的树莓装饰你的芝士蛋糕。
营养信息（每份：配方的1/12）：
卡路里：200，总脂肪：7克，饱和脂肪：4.5克，胆固醇：5毫克，蛋白质：11克，碳水化合物：23克，膳食纤维：2.5g，总糖：16g，钙：209mg，镁：16mg，钾：209mg，钠：343mg
