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处理晚期乳腺癌可能会带来巨大的情感代价以及作为一个物理的。根据2016年8月期刊 乳房 发表的两项调查，近半数患有晚期乳腺癌的女性感到孤立和担心。
这可能是由于当你因为患有晚期乳腺癌，你很可能会面临一连串的情绪，这些情绪可能会迅速而激烈地发生变化，Nicole J. Sachs，特拉华州Lewes的临床社会工作者/治疗师LCSW说。 ， 真理的含义的作者：拥抱你的真相。根据美国国家癌症研究所（NCI）的说法，建立你的生活 。
咨询，药物治疗和其他方法可以起到帮助作用。 “这是关于找到一种解决方案，可以帮助你解决你的身体和精神上发生的事情，”Sachs说，
癌症和情绪
如果你有晚期乳腺癌，有很多方法可以处理你的情绪可能是感觉，比如：
失控： “对于许多这样的女性提供咨询的萨克斯说，”患有晚期乳腺癌的女性可能会感到失去控制，并对他们将要失去的东西感到深深的悲伤。
有什么可以帮助？她建议，与治疗师谈话，加入支持小组或者日记可以让你更好地控制将要发生的事情。
内疚： “内疚和遗憾一起旅行，所以如果内疚出现，它可能会是一个女人觉得她没有过健康的生活方式，这就是她得了乳腺癌的原因，“萨克斯说。根据NCI的说法，你也可能会因为溺爱你的亲人而感到内疚，或者担心你会对他们造成负担。 “释放内疚很重要，”萨克斯说。 “这是向前一步，当你责备自己时向后退两步。”
处理内疚的最佳方式是什么？随它吧。哥伦布俄亥俄州立大学综合癌症中心的执业临床心理学家Heather McGinty博士说，内疚会影响你的行为并影响治疗选择和决定。 “癌症不是你的错。 NCI认为，与健康生活相关的人群也可能患上癌症。“拒绝：
”只有在学会了进步之后，才会有很多的拒绝。乳腺癌“，萨克斯说。 “这是一种防御机制。”拒绝可以是积极的，如果它可以让你保持乐观和充满希望，但不会妨碍你做你需要做的事来挽救你的生命，比如寻求治疗和做出健康的选择，她补充说， 有什么可以帮助的？给它时间。根据NCI的说法，人们通常会通过自己的感觉否定自己，随着时间的推移。 Sachs说：“拒绝往往被接受所替代，”Sachs说。“
”寂寞：
“这在任何遭受痛苦的人中都很常见。分析 乳房 中发表的调查的研究人员发现，41％的受访者认为，随着时间的推移，家人和朋友的支持下降。另外，超过半数的晚期乳腺癌患者对他们的家庭来说都是一种负担。 “这可能是孤立的，”萨克斯说。 “恐惧是你必须自己处理所有问题。” 有什么可以帮助的？萨克斯说，团体治疗可以成为生命线。 “她可以提供一个小时的喘息机会，让你可以跟那些确实在你身边的人说话，然后以新的能量回到你的生活中，”她补充道，“
自怜：
“可怜的我，祸哉是我，为什么是我？ Sachs说，像这种自怜的时刻在处理晚期乳腺癌时是正常的， 有什么可以帮助的？给自己一个休息时间。她表示，只要不妨碍自己的需要，就可以对自己感觉不好或感到遗憾。 “保持正面并不总是正确的，”McGinty博士补充说，
焦虑：
当我们处于危险之中时，焦虑会帮助我们释放飞行或战斗激素而逃脱，“Sachs说。这很好，但在处理晚期乳腺癌等较长期的情况时并非如此。 有什么可以帮助的？最终，接受将有助于释放焦虑，萨克斯说。 “你不必担心结果，但你可以做的是采取下一个正确的行动，”她解释说。这可能正在开始治疗或调度后续测试。日记在这里可以非常有用。 “它是免费的，任何人都可以做到，而且完成后就可以把它扔掉，”她指出。 “这不是永远保持它。你只需要一个释放阀。“
有时候药物也可以帮助，纽约市哥伦比亚大学医学中心附属助理教授David Straker补充道。 “如果你治疗焦虑，它可以提高你的生活质量，”他说。 “情绪可以帮助医疗。”
冲击：
这是对您听到您患有晚期乳腺癌或早期乳腺癌已经复发的正常反应。 “很难处理感情和信息，真正消化发生的事情，”麦金蒂说， 有什么可以帮助的？她建议找一位同伴导师。 “有一个你可以接触到的，有或曾经处于类似情况的单一联系人可能会有帮助，”她指出。“抑郁症：
”抑郁症不仅仅是一种悲伤的情绪，“麦金蒂说。 。其他症状包括无法在平时喜欢的事物中找到快乐，疲劳，无助和无望。
有什么可以帮助的？她说，如果你怀疑抑郁症，请去看一位精神健康专家，以帮助区分身体和精神方面的原因。谈话疗法，药物治疗和生活方式改变可能都有帮助。 愤怒：
愤怒是应对癌症的一部分，斯特克博士说。 “你可能会感到沮丧，不知道该责怪谁，”他补充道。 “愤怒可以针对上帝，医生，自己或亲人 - 并且可能干扰治疗。”
有什么可以帮助的？灵魂可以帮助消除一些人的愤怒，他说。 “将愤怒转化为更有成效的东西，比如与癌症作斗争并做出健康的选择，比如吃得好，锻炼身体，也可能有所帮助，”他建议道，“ 底线
体验许多不同情绪是正常的。应对晚期乳腺癌，斯特拉克说，同时补充说：“关键是让自己通过它们寻求帮助，当它变得压倒性的时候寻求外部帮助，所以情绪不会阻碍你做你必须做的事情。”
