当您听到“您感染了艾滋病病毒”的字眼时，您可能不知道该如何思考或接下来做什么。但有一点是肯定的 - 你需要帮助，支持和鼓励。知道如何寻求这种支持，以及在哪里可以找到它，对于新近诊断出患有HIV的人来说似乎令人望而生畏。
艾滋病主任医学博士Glenn J. Treisman说，许多人在参与危险行为时感染艾滋病病毒精神病学服务在马里兰州巴尔的摩的约翰霍普金斯医院那些危险的行为包括进行无保护的性行为和使用肮脏的针头注射非法药物 - 这些行为可能已经疏远了家人和朋友。
如果这对你是真的，重建和恢复已经受损的关系将有助于您在艾滋病毒和艾滋病治疗过程中看到你的生活。
为什么支持是重要的
当你被诊断为感染艾滋病毒时建立一个支持系统是一个“关键问题， “Cedars-Sinai医学中心精神病学和行为神经科学系临床研究主任，加州大学精神病学和生物行为科学系教授Karl Goodkin博士说。加利福尼亚州，洛杉矶
在诊断后恐惧和恐慌可能会迅速出现，因此寻求支持是至关重要的一步，Goodkin博士说。你想围绕自己建立一个支持人脉网络，帮助你控制压力，这可以帮助你坚持你的艾滋病药物治疗时间表并提高你的免疫系统。“然而，Goodkin补充说，寻找支持是一个过程。 “想想你想要接触谁，”他解释说，“如果你还没有准备好告诉别人，那没关系。 “
在哪里可以找到支持
您可以先寻找一位朋友或家人进行信任 - 让该人成为您的支持人员，并争取初次医生的帮助预约，获得和服用药物以及在社区寻求艾滋病毒支持服务，这个人可以帮助你开始理解成为艾滋病病人的意义和你生活中需要做出的改变。你决定告诉你的绝大部分都是由你自己决定的，你不必告诉你知道你感染艾滋病病毒的所有人;当然不是你认为一般不会支持你的朋友或家人。各州确实要求你告知性伴侣你的艾滋病毒状况，以及你告诉卫生保健提供者的一些任务，例如你的医生和牙医。
美国残疾人法案保护你免受工作歧视，所以你可以选择通知您的雇主，而不用担心因艾滋病毒阳性而被开除。如果您因身体状况需要特殊但合理的住宿，您只需告诉您的雇主您感染了艾滋病病毒。您的雇主可以要求查看医疗文件，说明住宿是必要的。特里斯曼说，工作中的同事 - 你每天通过咖啡和会议看到并聊天的同事可以成为一个很好的支持系统。如果你不工作，重新回到工作场所，如果你身体健康，可以帮助你继续工作，并为你提供一个每日支持网络。
你也可以向艾滋病毒小组寻求指导，建议和通过社区中的保健中心进行教育。选择一个由知识渊博的领导者组成的团队，并与一个有信誉的组织联系在一起。询问你的医院或医生办公室的艾滋病毒感染者群体。根据您的个人偏好，当您需要某个人在易受攻击的时间（如深夜）进行交谈时，请考虑亲自参加的艾滋病毒团体或网上的虚拟支持人员。
艾滋病毒是一种慢性病，艾滋病毒治疗将持续到你的余生。尽管艾滋病病毒感染者可以过上健康长寿的生活，但更容易，更不用说更快乐了，有了一个亲朋好友的网络来支持和鼓励你。
