保护一个人衰老大脑的令人惊讶的爱好 -

比尔惠特克与他的凯迪拉克和雷鸟

问80岁的比尔惠特克有关汽车的任何事情，他会立即开放。当他谈论他目前拥有的奖品时，他可以听到他激情的声音，1954年的哈德森大黄蜂敞篷车，或者他最新的购买产品，2002年的福特雷鸟，只有1500英里的路程。在英尺的乳品女王。迈尔斯，佛罗里达州，在2008年，并致力于自己的终身爱好和热情 - 收集和恢复古董车。“

”我一直对汽车感兴趣和着迷，“惠特克说。 “我天生就有一种沉迷。 “

但是这种爱好让他现在很忙碌，从而可以带来另一个好处 - 它可以帮助避免认知衰退，并延长他的生活。

爱好如何缓解痴呆

越来越多的研究表明，随着年龄的增长，保持大脑活跃可以帮助你保持敏锐。 2013年7月发表在“神经病学”杂志上的一项研究发现，这种行为实际上可能会延缓认知衰退。这些来自近300名老年人的数据显示，那些一生中从事精神刺激经验的人不太可能发展记忆问题。

当谈到阻止阿尔茨海默氏病或​​其他类型的痴呆症“纽约市西奈山认知健康中心主任Samuel Gandy医学博士说：”精神刺激和体育锻炼应该是例行公事的一部分，不管是爱好还是有纪律的治疗。 “两者都有助于保持认知，减少所有与心脏有关的风险，如肥胖，糖尿病，高血压和高胆固醇。心理活动应该是有吸引力的，理想情况下应该包括社交。“

了解更多：11痴呆的早期迹象

社会化因素是关键。 2013年的另一项研究，发表在“国家科学院学报”上的一项研究发现，与社交生活最活跃的人相比，社交孤立的人更容易过早死亡。惠特克对汽车的热爱可以挽救他的生命，并使他能够与家人和朋友一起享受更加完美的退休生活。

绅士，启动你的引擎

惠特克现在拥有7辆汽车，其中一些保留在佛罗里达州，家在路易斯维尔。他还读了关于汽车，参加全国各地的古董车展，并花时间与一群朋友分享他对古董所有东西的热情

“我喜欢这一切，”他说。 ，似乎正在惠特克的日常生活中发挥作用。 “今天午餐时，我正在和一群人谈论汽车，”他说道，他注意到他很清楚“社交活动有助于抵御老年痴呆症。”

Whitaker并没有驾驶他的许多古董车，但是当他这样做时，他们肯定会回头。 “陷阱是你把这些汽车修复成艺术品，然后你不愿意把它们拿出来，并冒着被损坏的危险，”他说，“了解更多：8痴呆症神话及其背后的真相

他是当涉及到恢复时，这是一个坚强的人。 “一切都必须像原始的，”他强调。到目前为止，他很遗憾收集他的第一辆汽车，即1940年的福特敞篷车，并且绝不会像许多收藏家那样将6伏发动机变成12伏特的发动机。

那么他52岁的妻子贝蒂，感觉所有这些汽车生意？ “她很好地容忍它，”他说，“这不是她的兴趣，但她会和我一起去看戏。”而且她知道这对他有好处。“”我的健康总体来说非常好，“惠特克“他指出，他与古董车的合作绝对有助于他的感觉，并保持年轻。”我的大多数汽车都是敞篷车，当你在雷鸟中驾驶自行车时，它会让你内心感到年轻，“他说。他指出，欢乐游乐设施也对压力保持压力，高压力是研究一再与健康问题相关的因素。

“这是一种纯粹的放松和快乐，”惠特克谈到退休后的汽车爱好时说道，“并且让我保持九号云。”