自制杂货：10自己动手食谱|

沙门氏菌，利斯特氏菌和其他细菌污染当然不是商业制备食物唯一的健康问题。准备的杂货食品更有可能含有防腐剂，工业甜味剂，稳定剂和其他添加剂，而不是自制品。

我们决定看看一些有益健康的食品，可以在家中更好地改善健康，避免危害健康每一个回合（只要你保持一个卫生的厨房！）：更多来自HuffPost健康生活：

加工食品中最好的成分

如何阅读营养标签

令人惊讶的含玉米的食物糖浆