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高级乳腺癌及其治疗可以做一些您的胃口和能力获得您需要的营养素。但是，吃好是现在的关键。
“健康饮食可以在日常生活中产生很大的不同，”凯文霍根说，CDN，临床营养学家和杜宾乳房中心的健康经理纽约市西奈医院。美国国家癌症研究所的数据显示，在治疗前，治疗期间和治疗后吃健康营养食物可以帮助你保持体力，帮助你的免疫系统抵抗感染。霍根说，吃得好可以帮助你控制体重。根据美国临床肿瘤学会的报告，超过一半的接受乳腺癌治疗的女性获得至少一定的体重。显着的体重增加不仅是一种总体健康威胁，而且也可能使治疗效果变差。
以下是由晚期乳腺癌及其治疗引起的一些常见饮食困境 - 以及克服它们的实际解决方案。
食欲不振：Hogan说这很常见。食欲不振可以追溯到癌症本身或治疗副作用，包括压力，疲劳和恶心。
可能有帮助的解决方案：
- 少量进食 “认为这可能是压倒性的你必须在一天内吃三顿大餐，“霍根说。尝试吃五到六个零食大小的餐点，将大量的卡路里和营养素包装成一份小份。她建议，确保每一种蛋白质都含有一些蛋白质，如鸡蛋，希腊酸奶或花生酱。
- 不要加满液体。 虽然你想保持水分，但饮料可以填满你，使你根据该组织的乳腺癌护理，感觉不像吃东西。根据非营利组织Susan G. Komen的说法，在饭前做一些轻微的运动可能会让你感到饥饿
- 专注于食物，你真的很喜欢。 Hogan说，可以吃一块蛋糕或几块饼干。 “你需要刺激你的食欲，”她说。有一些你的最爱可以做到这一点，为营养食品铺平道路。
- 恶心和呕吐 ：这些是治疗晚期乳腺癌的常见副作用，包括化疗和激素治疗。帮助：
吃寒冷或室温的食物。它们比较热，比较容易耐受。据Susan G. Komen组织称，他们的气味也不会像温暖的食物那么强烈。跳过辛辣或过度油腻的食物也可能有帮助。
当你吃东西时请坐起来。
- 或者，至少抬起头来。建议您在吃完食物后至少保持一小时，建议您使用生姜。 尝试生姜
- 这种药草已被使用了多种形式，缓解恶心和呕吐。根据2016年发表的 中西医结合观察
- 的研究评论，它既便宜又安全。虽然对于服用量有多少尚未达成共识，但您可以尝试服用胶囊或使用粉末状姜或茶中的新鲜根，或添加到食谱中。 口腔不适 ：化疗可导致口腔溃疡或Hogan说，酸奶，果汁冰糕，香草和汤可能更容易吞咽。 可能有帮助的解决方法：
选择较软的食物。她补充说，用酸奶和不加糖水果制成的水果冰沙也是包装蛋白质和维生素和矿物质的好方法。美国癌症协会（ACS）指出，煮熟的食物在口感上也会比生的食物更柔软和容易避免辛辣和酸性食物。
这些食物可能会非常刺激。酸性食物包括番茄和柑橘类食物。咸味食物也会刺激溃疡，口干时难以食用
- 腹泻和便秘 ：腹泻和便秘可能是癌症治疗的常见副作用
- 可能有助于腹泻的解决方案： 以清澈的饮食重新开始。
尝试一天或两天的液体饮食，让消化道得到喘息。弱茶，清汤，苹果汁和冰冻冰块也是安全的赌注。根据Breastcancer.org的说法，慢慢添加低纤维食物（如普通鸡肉），用于蛋白质和营养素。避免高纤维食物
尽管全谷物和生水果和蔬菜等食物营养丰富，根据Dana-Farber癌症研究所的数据，这包括进食包括香蕉，大米，苹果酱和烤面包的小食。这些是低纤维的食物，可以帮助使大便更坚固。
- 可能有助于便秘的解决方案： 多吃纤维。
- 使物体移动的良好纤维来源是全麦谷物和面包，水果和蔬菜（生皮或熟皮），种子，坚果和豆类。 保持水分
- 没有足够的液体可导致便秘。水，草药茶和汤都很重要。向你的医生询问咖啡和其他含咖啡因的饮料。据ACS介绍，体重增加常见于服用某些药物或接受激素治疗或化疗的乳腺癌患者， 体重增加
可能有帮助的解决方案：
- 创建一个平衡板。 用蔬菜填充一半的平板。四分之一的蛋白质应该是瘦蛋白质，四分之一是全谷物。
- 限制加工和精制食品。 饼干，白面包和含糖食物的营养素含量极低，而且它们的卡路里增加得相当快。选择精益蛋白质，新鲜水果和蔬菜，以及其他选择的全谷物
跳过含糖饮料加甜茶，柠檬水，碳酸饮料和其他含糖饮料只能提供很多空卡路里。
与专家合作
- 营养学家或注册营养师，尤其是为癌症患者提供营养培训的营养师或注册营养师，可以帮助您制定最适合您独特需求的膳食计划，Hogan说。但是，要小心那些善意的亲人的建议，因为“他们的许多建议可能不正确，”她补充道，“另一方面，专业人员可以帮助你做好每一口事。”
