低血糖症状根据内分泌学会和美国糖尿病协会（ADA）的资料，这是低血糖水平的标志，通常低于70毫克/分升（mg / dL）。服用药物后，糖尿病患者可能会发生这种情况，如果他们不吃饭，或者进食量低于正常水平，或者甚至在他们增加体力活动水平之后。
“在70 mg / dL时，身体通常会进行一系列以避免血糖下降甚至更低，“内科医生，助理教授，加尔维斯顿德克萨斯大学医学部门住院糖尿病项目主任Maria Belalcazar博士解释说。 “这些反应包括激活应激激素，试图抵消胰岛素的作用，并将血糖用于重要器官，包括大脑。”当这些压力激素开始时，它可能导致焦虑，出汗，颤抖， “
”什么是低血糖症无意识？并非每个患有糖尿病的人都会经历低血糖症的典型症状，这就是所谓的低血糖症无意识，正因为如此，人们可能没有意识到他们必须采取必要措施来提高他们的血糖水平
夏洛茨维尔弗吉尼亚大学的内分泌学家和医学教授安东尼麦考尔医学博士说，这可能会让人感到困惑，低血糖症患者无意识]常常认为[他们]没问题，因为他们并不觉得糟糕，“他说。 “事实上，这是更危险的时候。”
根据ADA，如果不治疗，低血糖可导致癫痫或意识丧失。
如果出现以下情况，您可能有低血糖症无意识风险：
你经常有低血糖。 Belalcazar博士强调说：“反复发生低血糖会导致低血糖无法察觉，
您的胰岛素摄入过多
- 您的血糖监测不够充分
- 您的血糖指标对你的情况来说太低了。
- 你患有糖尿病多年。
- 你年纪大了。 McCall博士解释说，老年人可能进食较少，但仍在服用相同量的胰岛素，这会增加患有低血糖的风险。
- 应对低血糖无意识
- 低血糖无意识的挑战之一是你可能不会注意到低血糖发作，特别是如果它们发生在你睡着的时候。采取以下步骤保护自己：
保留血糖日志。
ADA建议定期测试您的血糖并记录结果。与您的医生或认证的糖尿病教育者谈谈自己的测试时间，但典型的时间表包括：
早晨起床 进食前
- 进食后两小时
- 运动前
- 锻炼后
- 就寝前
- 过一段时间后，您将更好地了解您的血糖水平如何对您的日常生活做出反应
- 与医生一起检查您的胰岛素使用情况
由于可能发生低血糖如果您服用的胰岛素过多，请与您的医生讨论如何微调您的药物。您的医生可能会建议更改您正在使用的胰岛素类型或剂量的时间。
尝试连续血糖监测仪（CGM）。 CGM会定期检查您的血糖，并在血糖变低时发出警报。根据2016年9月发表在
The Lancet Diabetes&Endocrinology 上的研究报告，使用一种药物可以帮助患有低血糖的人无法将他们的血糖水平保持在健康范围内。。 McCall说，如果你的血糖在睡着时下降，这可能会特别有用：CGM可以唤醒你，这样你就可以善待自己。 Belalcazar建议根据与您的医疗团队的咨询设定警报，例如80至100 mg / dL。 在您的日常工作中进行调整。 为了避免一夜之间血糖下降，您可能需要McCall表示，在当天早些时候进行锻炼。或者，您可以更频繁地吃小餐而不是一两个大餐。
让您了解低血糖意识。 考虑一个特定的糖尿病管理课程或安排与您的医疗保健提供者一对一会话。 “在几周内，糖尿病教育者或医生可以帮助重新平衡你的胰岛素或帮助避免低谷，”麦考尔说，“
也教育亲人 让你的家人，朋友和同事知道如果您有发生低血糖症的风险，并告诉他们如何提供帮助。要求他们注意讲话慢，困惑，烦躁和注意力不集中 - 所有这些都是你自己可能不会注意到的迹象，但这需要立即采取行动，Belalcazar说。告诉他们在哪里可以找到你的葡萄糖标签，给你四盎司的果汁或苏打水，以及如果你无法进食或喝酒，如何给予肌肉内胰高血糖素注射
戴上医用ID手镯。 ADA建议，如果您有低血糖的风险，您应该佩戴身份证明，以帮助身边的人知道如果您失去知觉或迷失方向该怎么做。 询问血糖升高的目标
。 McCall说，这可能是临时性的措施，因为你采取了其他措施来管理低血糖无意识， 低血糖症无意识可能是可怕的，但通过教育自己和你的亲人，以及在你的医疗团队的帮助下，你可以预防低血糖发作，并在发生时做好准备。
