你的钱包是否让你生病？ - 妇女健康中心 -

女人几乎从不会在没有钱包的情况下去任何地方。我们带他们去工作，吃饭，去酒吧，去别人家 - 甚至去洗手间 - 我们经常把它们放在地板或柜台上，甚至没有考虑到这个问题。它们是我们自己的延伸，从我们的钱包到手机，再到化妆品，到儿童的小吃，玩具和额外的衣服。 （Mary Poppins在今天工作的母亲身上没有任何东西 ）我们的钱包是我们的生命线 - 但是如果他们去过的地方和他们所包含的东西都存在，他们也可能成为妇女健康的灾区。 >问题：细菌堆积 我们讨厌把它分解给你，但是如果你将你心爱的包从健身房更衣室携带到家长教师聚会到公共餐厅的地板上，那么你最好还是携带细菌培养皿。一份ABC新闻调查显示，大多数钱包含有数以万计的细菌。在实验中测试的一半袋子对大肠菌细菌呈阳性，表明可能存在人类或动物废物。

这怎么会发生？想一想 - 女性将自己的钱包放在公共浴室，包括体液可能溢出的地板上;在公共交通工具上，如巴士和火车地板;以及所有含有潜在有害细菌的快餐柜台，地板和椅子上.Lytiola University Health System的感染性疾病专家Deepti Chauhan博士指出，“公共浴室地板是创造最严重的罪犯脏钱包“，她补充说，

最有可能住在钱包上的细菌？ “主要的细菌，包括葡萄球菌和

E。这可能导致感染，“加利福尼亚州La Jolla皮肤病学的皮肤科医生Susan Stuart博士说。宾夕法尼亚州Villanova大学护理学院副教授Carol Weingarten博士表示，真菌和霉菌也可以生活在钱包上。

不仅外部是肮脏的，宾夕法尼亚州Villanova大学护理学院的副教授Carol Weingarten说。她解释说：“手机，钱包，眼镜，纸巾 - 有时使用 - 名片，钢笔，化妆品，信用​​卡和金钱都是细菌的来源。”

解决方案：保持您的钱包卫生 钱包脱离细菌危险区 “女人可以做的最重要的事情是尽量避免将钱包放在高危险区域，特别是浴室柜台，地板和马桶座圈，“斯图亚特博士建议。 “如果可能的话，最好甚至不要带钱包到这些地方。”

清洁脏钱包

“就像任何经常携带的物品一样，不管是孩子喜爱的毯子，学生的背包，或工作公文包，钱包应该在明显脏的时候清洗干净，“Chauhan博士说，”

％Stuart建议擦拭它的次数要多于这个次数。她建议每天用布或潮湿的一次性毛巾小心地清洁表面。 确保定期清洁钱包内的物品。 Weingarten说：“请将纸巾放在密封的袋子里，使用自己的笔，特别是在签署信用卡收据和使用洗手液时。”

选择一种由细菌材料制成的钱包。“ ”棉花和羊毛织物比皮革，绒面革和塑料更容易吸附细菌，“Stuart解释说，”

实践良好的整体卫生

虽然脏的皮包可以传播细菌和其他细菌，但决不是唯一的责任。 “经常洗手是最重要的，因为这是大多数细菌传播并导致最多的感染，”Chauhan说，

问题：背部疼痛 除了来自脏钱包的细菌可以带来的伤害承担女性健康，重量级钱包也会阻碍智能身体力学。

“重型钱包或背包会导致背部疼痛和肩部疼痛，并影响女性的姿势，”Kristy Root，DC，位于宾夕法尼亚州新镇的Performance Spine&Sports Medicine的脊椎按摩医生说道，“你的脊椎实际上是朝向你携带的肩部弯曲的你的钱包上，导致无法移动你的手臂和腿部的自然运动。随着时间的推移，这会造成上下身体的其他生理问题。“ 芝加哥西北纪念医院整形外科医生Wellington Hsu表示，他有许多颈肩痛患者，他们手袋的重量。 “大多数情况下，患者抱怨肩部有拉动感和肩胛内疼痛，”他说。“

解决方案：减轻负重

不要超过”体重限制“。

美国整脊协会建议女性避免携带体重超过10％的皮包。 “但是，根本没有任何钱包或小型手持钱包是最佳解决方案，”Root说。

将钱包放在胸前。

“为了更均匀地分配整个身体的重量，请选择一个袋子Root建议，一条宽阔可调的表带可以穿过你的头部。双面背带（例如背包上的背带）可以产生同样的积极效果

均匀地肩负重量 “确保将肩背包的肩带左右切换，以将重量转换为你的身体，并尽量减少压力，“根据说。”

优先考虑你的钱包的内容。“ 建议”经常合并你的包里的物品以消除不必要的重量，“Root建议。想想你是否真的需要每个项目。 “例如，也许把你的药丸放在塑料袋里，而不是随时携带所有的瓶子。”

注意姿势 “站在中立位置，耳朵与肩膀对齐，肩膀与臀部对齐，臀部与膝盖和脚部对齐，“Root说。 “如果你的肩膀或背部疼痛，你认为可能是你的包包造成的，请务必跟随你的[医生]进行适当的评估。”

根据钱包的风格，你可能会还要考虑将经常使用的物品（如手机和钥匙）存放在前袋中。 “你不必过度扭动身体去接触它们，这将有助于防止颈部和背部的肌肉扭伤，”Root解释道，“还没有感觉到手提包的弊病？积极主动：保护自己的最佳方式是避免犯错首先会导致问题。额外的奖励？你的护理步骤可能有助于延长你心爱的包的使用寿命。