房颤与肥胖之间的关联 - 心脏健康中心 -

房颤是美国最不规则的心跳类型。最近的研究表明心房纤维性颤动和肥胖可能比以前认为的更密切相关。是否有可能增加肥胖率导致房颤病例增加？

“我们了解到，脂肪细胞不仅仅是脂肪的小实验室，它们也是高血压和高血糖的实验室，”Ileana说。纽约州布朗克斯蒙特菲奥尔医学中心学术事务心脏病学副主任L. Pina博士“随着肥胖症的流行，肥胖症的健康风险越来越明显，其中一种风险可能是心房颤动。”

研究表明心房颤动和肥胖

最近发表的一项来自女性健康研究的研究发现肥胖和心房纤颤之间存在联系。这项研究追踪了13年来超过34,000名女性，以了解心脏病的危险因素。在那段时间里，与没有肥胖的女性相比，肥胖女性患心房颤动的风险增加了41％。该报告于2010年在 美国心脏病学会杂志 中发表，同时发现开始研究肥胖但体重减轻的女性与未患肥胖的女性患房颤的风险相同。

2012年8月在欧洲心脏病学会大会上发表的丹麦另一项研究报告也发现了心房颤动和肥胖的关系。这项研究追踪了27岁至20岁之间的健康女性，平均年龄约为5岁。与健康体重的女性相比，肥胖者患房颤的风险增加一倍，严重肥胖的患者面临三倍的风险

“这两项研究都支持以前的研究，表明其中一项健康肥胖的风险是房颤，“哥伦布俄亥俄州韦克斯纳医疗中心预防性心脏病和女性心血管健康主任医学博士Martha Gulati说。 “他们还建议体重减轻可以预防心房纤颤，尽管这两项研究都是在女性中完成的，但我怀疑男性的研究结果是一样的。” Pina同意研究不可能只针对女性。 “这些研究告诉我们的是，我们确实需要更仔细地研究房颤的原因，”皮娜说。 “仅仅说心房颤动是一种老年人患的疾病是不够的。”

肥胖在心房颤动中的作用

心房颤动是由心脏中的异常电系统引起的，这使得上房的心脏以快速而混乱的方式击败。在某些情况下，房颤的确切原因尚不清楚，但是影响心脏健康的因素以及年龄较大是已知的危险因素。其中包括：

高血压

• 冠心病
• 心脏瓣膜问题
• 心脏衰竭
• “肥胖可能会损伤心脏并导致心房颤动，造成压力积聚在血管中的肺部，“皮娜说。 “这会在心脏右侧产生压力。在压力下伸展心脏可能是心房颤动的诱因。“

当你睡觉时，肥胖也会对你的脖子造成压力。”这会压迫颈部并阻塞呼吸，这种状况称为阻塞性睡眠呼吸暂停，“古拉蒂解释道。 “睡眠呼吸暂停导致血液中的氧气降至危险水平，并可能引起心脏功能和结构改变，引发心房纤颤。”

减肥有帮助吗？

Pina说：“发现心房颤动和肥胖之间的关联与肥胖导致心房纤维性颤动不同，”Pina说。 “但让人们降低健康体重以减少包括心房纤维性颤动在内的所有肥胖风险是有意义的。”

如果您已经患有心房纤颤，体重减轻也是有道理的，因为肥胖症的健康风险，如高血压，心脏病失败和糖尿病增加您的中风风险，这是心房纤颤的头号危险。尝试以下减肥秘诀以保护您的健康：

遵循饱和脂肪含量低且富含全谷物，水果和蔬菜的心脏健康饮食

• 在大多数日子里体力活动至少30分钟
• 如果您患有糖尿病，请妥善控制它
• 限制您的食盐摄入量
• 限制摄入高糖食物
• 不要吸烟
• 限制或避免饮酒。
• 如果您有心房颤动的危险因素并且体重超重，那么一些体重减轻可能有助于预防疲劳。心房颤动和肥胖也是卒中的危险因素，这是保持健康体重的更好理由。