疲劳是肝癌常见的衰弱症状。在某些情况下，疲劳首先会将病人送到医生那里。其他时候，肝癌患者直到癌症确诊后几周才会感到极度疲劳。疲劳是肝癌的正常组成部分，但您不必总是因为疲倦而屈服。你可以采取一些措施来提高你的能量。
在一天中的任何时候，病人都会感到精力不足，但是一般在醒来后不久就会疲劳，美国首席医疗官医学博士Otis Brawley说。癌症协会
肝癌：疲劳原因
肝癌患者的一些疲劳原因是：
- 贫血 肿瘤可能扩散到骨髓，导致贫血症（低红细胞计数）。肿瘤还可以释放有毒物质，干扰机体细胞的正常功能。
- 癌症药物和治疗 疲劳是常见治疗癌症（化疗，放疗，手术）的常见副作用，包括肝癌。
- 压力 肝癌的诊断可能会引起情绪压力，进而导致身体出现化学变化，导致身体不健康并导致疲劳。
肝癌：缓解疲劳
“有对于人们对肝癌的疲劳而言，确实没有什么好的治疗方法，“布劳利博士说。但是，有些事情可以帮助提高能量水平。
- 注意你吃什么。 首先，“避免任何积聚在体内的肝脏无法清除的食物和药物”布劳利说。另外，费城美国癌症治疗中心的肿瘤外科医生Russell Mark Reisner医师表示，您应该选择能够在接受肝癌治疗时提供最佳营养益处的食物。注册营养师可以帮助您制定符合您需求的膳食计划
- 服用补充剂 如果您的肝癌已经耗尽了您的重要营养素，维生素和矿物质补充剂可以提供促进作用。您可能需要的那些：β-胡萝卜素，二十碳五烯酸（EPA），硒和维生素C和E.在服用任何膳食补充剂之前，请咨询医生您的具体需求。
- 保持活跃。 “我们知道一个有或没有癌症的人不活动会导致不适和疲劳，“Reisner博士说。 “在我们医院，我们有一个程序，生命运动，让病人学习锻炼，以改善他们的肌肉紧张和力量，并减少疲劳到一定程度。”这些锻炼对病人的能力非常合适，他说。 “很明显，我们不希望我们的病人接受马拉松训练，”雷斯纳补充说，“
- 让你精神振作起来。” 癌症患者的精神状态可能导致他或她整体的不适和疲劳感，Reisner说。 。这就是为什么“我们有精神专家来评估我们的病人和研究治疗 - 有时药理学和有时讨论可以帮助减轻他们的恐惧和焦虑，”他说。对癌症进行诊断可能非常困难，寻求家庭成员和专业人士的支持可以帮助消除加剧疲劳的担忧。有些病人也可能会从精神领袖那里获益，例如部长，牧师或拉比。
- 放松和冥想 Heather Zwickey说，放松可能会对引起疲劳的炎症产生影响，博士，俄勒冈州波特兰市Helfgott研究所所长，因此学习放松技巧，如冥想。 “你不必出去加入社区，”她说。 “有磁带和CD，一些专门为癌症患者设计的，这将会引导你在舒适的家中步行。”每天只需20分钟的冥想就可以帮助减少疲劳， Zwickey说。
请记住，Zwickey说，你的疲劳是正常的。她说，你的身体想要全力以赴抗击肝癌。以积极的态度，健康的饮食和放松来抵御压倒性的疲劳感。
