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澳洲坚果土耳其沙拉黄瓜片食谱|

Anonim

准备时间: 25分钟

休息时间: 2小时

总时间: 25分钟

份量: 12

成分

  • 1/2杯火鸡,熟,切碎
  • 1/2小苹果,切碎
  • 2汤匙酱,低脂蛋黄酱基
  • 1汤匙酸辣酱1汤匙韭菜
  • 1/2茶匙生姜,新鲜
  • 1/4杯坚果,澳洲坚果<24>黄瓜片
  • 制备
  • 一个小碗,结合火鸡,苹果,蛋黄酱酱,酸辣酱,韭菜或葱,姜。盖上并冷藏2小时。在服用之前,搅拌半个坚果。

为了服务,将少量汤匙火鸡混合物倒入每个黄瓜片中。

  1. 营养信息(每份):
  2. 卡路里:47,饱和脂肪:1克,钠:28毫克,膳食纤维:0克,总脂肪:3克,碳水化合物:3克,胆固醇:5毫克,蛋白质:2g

糖尿病交换:

瘦肉:0.5,脂肪:0.5

食谱来源:

糖尿病生活

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