戴维斯在诊断后的近20年中一直在努力维护自己的健康，但现在她很健壮，部分原因是她学习了关于艾滋病管理的艰难课程。
从诊断到管理
戴维斯，住在纽约市，通过在申请人寿保险单后采取的血液测试了解到她的艾滋病毒状况。 “十天后，他们寄给我一封邮件中的认证信，”她说。 “这就是我发现我感染艾滋病病毒的原因 - 来自邮件中的一封信。”她的艾滋病毒已经发展成为全面的艾滋病。
多年来，这种疾病已经造成了人身伤害。她的小腿有神经损伤，这是她的艾滋病药物的副作用。她还患有髋关节缺乏血液循环的情况，这导致了她所谓的“干髋”，或者由于骨头摩擦在一起造成了轻微的跛行
在她诊断的初始阶段，不要太在意自己。转折点出现在2007年，当时她因肺孢子菌肺炎（一种由肺部真菌引起的肺炎）而感染，因为她没有遵守她的HIV管理计划。 “我不得不对自己说：'我现在正在玩我的生活，如果我继续这样做，我不会活着看我女儿读高中，'”她说。过着更加健康的生活方式，这使她能够保持流动性，甚至参加马拉松比赛和其他具有挑战性的活动。 “我还活着，我仍然可以做点什么，”戴维斯说。 “我可能会完成一次跛行，但我会完成。”
保持健康与艾滋病毒
戴维斯认为，她现在比过去多年更好，她计划多年保持健康与艾滋病毒
采用均衡的生活方式将有助于保持艾滋病病毒的健康，约瑟夫S.切尔维亚医学博士说，这是一位经过认证的艾滋病毒从业者和霍夫斯特拉北岸LIJ学院的医学和儿科临床教授。纽约州亨普斯特德的医学与艾滋病毒携手意味着认真对待每日健康。 “休养，养得好，健康的人在慢性健康方面的表现会更好，艾滋病也没有什么不同，”戴维斯列举了一些生活方式的改变，因为她在生活中获得成功的原因与艾滋病毒。这是她对艾滋病管理计划的忠告：
保持积极的态度。
“戴维斯说：”从头脑开始 - 你的想法如何。 “如果你的想法是消极的，你永远无法克服这种情况，那么你会很痛苦，你的身体不会痊愈，这是一种精神和精神上的事情。”切维亚博士同意保持艾滋病病毒的健康不仅仅是身体上的。 “保持健康，积极的人生观非常重要，”他说，“
锻炼和控制压力。”戴维斯至少每隔一天走到室外或跑步机上。她强调说：“你身体状况越好，你对生活的期望越长，并且能够更好地应对HIV药物的副作用。”她还经常接受针灸和按摩，并参加灵气治疗以缓解压力。
健康饮食
戴维斯限制她摄入糖和盐，吃大量绿色蔬菜和全谷类食物，而且只消耗瘦肉。她避免油腻的油炸食物和饮用大量的水。 “如果你服用艾滋病毒药物，你需要喝大量的水来冲洗肝脏和肾脏，”她说，“ 睡得好。
戴维斯强调需要一个良好的夜间睡眠，并在需要时让自己小睡一会。 “你必须得到足够的休息，”她说，“ 按照规定服药。”戴维斯苦苦学习，你需要按照你的医生开的艾滋病药物治疗的时间安排。她说：“我是那些一直在继续'休假'的人中的一员。 “我会开始用药，然后我会阻止它。”结果，她的免疫系统会崩溃，她很容易感染和疾病。切尔维亚说，这是一个重要的观点。 “如果你不准确地遵循你的药物治疗方案，你可能会发展出更具抗药性的病毒，你将不得不采取更复杂和更具挑战性的治疗方法来保持未来的健康，”他警告说。习惯。
艾滋病病毒感染者需要将他们的恶习作为他们艾滋病管理计划的一部分，玛格丽特霍夫曼特里医学博士说，他是艾伦镇利哈伊谷医院的认证艾滋病毒从业者。“我们看到的最大问题是人们往往会继续不健康的行为，比如喝酒或者吸烟，但是一旦你有像艾滋病这样的免疫问题，这些习惯可能意味着你的后半生会因为支气管炎或呼吸道问题而疲惫不堪，因为你的免疫系统不像以前那样工作。“ 戴维斯仅仅是今天生活着艾滋病病毒感染的许多人的一个例子。是的，这需要工作，但回报是值得的。“”你必须为自己留出时间，“戴维斯说。 “你必须知道你的生活是值得的，而且你照顾自己越好，你能活得更久。”
