当布朗队表现不佳时，瑞恩感觉不舒服。“世界上最糟糕的感觉是他们打得很糟糕， “ 他说。在脑海中重新开始游戏并听收音机后的游戏分析后，“我的脑袋刚刚跳动。”
据专门从事心理创伤的社会工作者肯耶格说，像Arledge这样的铁杆粉丝变成了因此在情绪上对他们的球队进行投资时，他们可以在球队表现不佳的时候做出生理反应。
Yeager是俄亥俄州韦克斯纳医疗中心的压力，创伤和韧性（STAR）项目的临床主任。一路走回战斗或飞行生存机制，“Yeager说。睾丸激素水平会下降，如果球队做得不好，压力荷尔蒙如皮质醇会升高。
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“如果你觉得你的心脏开始颤动，你开始出汗一点点，你觉得你的呼吸很浅，很快，你在比赛中有点太过分了，而且离快感太远了，“他说，”Yeager对于那些想要享受比赛而不会身体不适：
不要喝太多。
不要赌注。
在比赛前锻炼。体育锻炼可以降低压力
用不会反应过度的“好”球迷观看比赛。
- 如果比赛进行得不好，请调低电视的音量。大声的噪音增加了激动。
