2012年1月3日星期四（HealthDay新闻） - 新的研究表明，少量重量训练可能会帮助改善黑人男性的心脏健康。六周的抗阻运动似乎对黑人男性的炎症，免疫反应和/或动脉形状的关键指标的血液水平具有正面影响。已知这些指标或“标记物”会随着组织损伤，感染和压力而升高。但是在重量训练后，研究人员发现，在这些患者中两种标志物的水平下降。然而，尽管在黑人中观察到这种关联，但是在白色锻炼者中没有发现。该警告跟踪了同一研究小组的一项早期发现，结果显示，虽然举重的黑人在重要的伤后/感染炎症标志物C反应蛋白中出现下降，但白人并没有。表明抵抗运动训练对年轻的非裔美国男性比在同年龄的[白色]男性更有益，“芝加哥伊利诺伊大学应用健康科学学院院长Bo Fernhall说，作为UIC Urbana-Champaign校区运动和社区健康系教授的Fernhall及其同事最近在
人类高血压杂志
报道了他们的研究结果“
研究人员指出，在美国，心血管疾病 - 特别是高血压（或高血压），中风和肾脏疾病 - 在黑人中比白人更普遍。 Fernhall说，非洲裔美国儿童的健康状况已经显示出年龄在8至10岁之间。 “所以很明显，发生了一些事情，使得非洲裔美国人患上终末期疾病，高血压和中风以及生命后期更致命的疾病。”
目前调查的焦点在于血液中的指标信号动脉麻烦，包括参与血管重塑的信号和发出氧化应激信号的信号。 举重的黑人男性的体重下降。研究的共同作者，UIC博士生Marc Cook指出，这是基于以前的研究表明，有氧运动也有助于降低氧化应激标记水平。“[所以]如果你不喜欢心血管疾病锻炼，如果你不喜欢在跑步机上跑步，如果你不能打篮球或者你不擅长运动，你可以举重并改善你的健康状况，特别是当涉及到高血压时，“库克说： 。 “如果你只是想举重并且定期做，你可以改善你的功能。” 虽然研究发现黑人男性的心血管健康与体重训练之间存在关联，但并没有证明这是一个原因 - 有效关系
