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- 管理心脏疾病风险因素并改变健康的生活方式有助于预防心脏病根据疾病控制与预防中心（CDC）的统计，每年至少有200,000例心血管疾病死亡（包括因心脏病发作和卒中导致的死亡）可以通过药物治疗和改变健康习惯得到预防
- 戒烟根据美国心脏协会的统计，
- 你吃什么（以及多少）可以帮助减少心脏病发作风险。通过以下方式实现心脏健康的饮食：
- 常规处方药物可能包括：
管理心脏疾病风险因素并改变健康的生活方式有助于预防心脏病根据疾病控制与预防中心（CDC）的统计，每年至少有200,000例心血管疾病死亡（包括因心脏病发作和卒中导致的死亡）可以通过药物治疗和改变健康习惯得到预防
减少心脏病的主要风险将有助于预防未来的心脏病发作
主要危险因素包括吸烟，高血压，高胆固醇水平以及超重或肥胖
戒烟根据美国心脏协会的统计，
吸烟的人比不吸烟的人患心脏病的几率高两倍[ ]通过戒烟，您可以快速降低心脏病发作的风险。
一些研究表明，吸烟者在戒烟后两年内可降低心脏病发作风险与非吸烟者发生心脏病的风险。
增加体力活动：
非活动人群发生冠心病的可能性几乎是人们的两倍 如果你不运动，开始永远不会太晚
每周锻炼中等强度运动达两个半小时（150分钟）
每周五天快速散步30分钟可以帮助你保持健康的体重，降低血压和胆固醇。
你吃什么（以及多少）可以帮助减少心脏病发作风险。通过以下方式实现心脏健康的饮食：
多吃水果和蔬菜：
每天至少要摄取五份水果和蔬菜。 多吃纤维：
高纤维饮食会减少你患心脏病和其他健康问题的风险，如2型糖尿病和结肠癌。 女性应该每天服用25克纤维，男性每天应该服用38克纤维。
纤维食物包括：豆类，坚果，李子和全谷物。
切盐：
美国心脏协会建议大多数美国人每天消耗不超过1500毫克的钠，以达到最佳的心脏健康状态。饮食中盐的来源是加工食品。罐装汤，调味汁，熟食肉，冷冻晚餐和包装小吃和面包的盐含量非常高。 切削脂肪：
选择鸡肉，鱼肉或豆类等高脂肪食品，如红肉，加工肉类（意大利腊肠，香肠，火腿）或奶酪。
减少卡路里： 选择较小的份量和进食速度较慢可帮助减少卡路里并保持健康的体重
预防心脏病的药物 除饮食和根据您的病史，您的医生可能会建议使用某些药物来降低您的心脏病发作风险。
常规处方药物可能包括：
抗凝剂/血液稀释剂（例如华法林，肝素）：血液稀释剂保留有害凝块从血管中形成
抗血小板药（如阿司匹林）：阿司匹林降低血液的凝血能力。
- ACE抑制剂：用于治疗高血压，这些药物可使血液更容易流动并使其心脏的工作更容易。
- Beta阻滞剂：Th
- 利尿剂：也称为水丸，利尿剂可用于降低血压。
- 他汀类药物：这些药物有助于降低低密度脂蛋白（坏）胆固醇和甘油三酯（血脂） ，同时增加HDL（良好）胆固醇
