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- 10年前，当Appelbaum被诊断为MS时，她服用了Betaseron（干扰素β-1b），并注意到她的身体有一个难以适应天气变化
- 治疗寒冷天气症状的另一种方法是尝试一种能够解决所遇到症状的药物。
- 您可以在不添加药物的情况下缓解您的冬季症状。
关键要点
有些MS患者在寒冷天气中会增加痉挛状态
经常锻炼和拉伸可以帮助减轻肌肉僵硬
在炎热天气或热水浴过热可以放大许多多发性硬化症（MS）患者的症状。
但对于一些人来说，寒冷的天气可能同样有问题。没有人比芭芭拉阿佩尔鲍姆更清楚这一点，他是一位54岁的励志演讲家，作家和健康教练，他住在芝加哥，每年都面临着无情的冬天。“
当季节变了，变得很冷 - 不是正常的寒冷，但严寒 - 我的疲劳增加，偶尔也会经历轻微的射击疼痛，主要是在我的脚下，“Appelbaum说，”
不知道为什么寒冷的天气会恶化MS患者的症状，但Kathleen Costello巴尔的摩约翰霍普金斯医院认证的多发性硬化症护士和国家多发性硬化症协会医疗保健服务副总裁说，这可能是由于大脑和脊髓途径受到破坏。她说有些人体验更大的膀胱紧迫性，最常见的是痉挛状态 - 僵硬和不自主的肌肉痉挛 - 在寒冷的天气里。科斯特洛说，重要的是人们要跟踪他们的症状。如果你的症状在天气变化时有所改变，那么让你的医生知道是一个好主意。
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“这可能是一种普遍恶化的症状，它可能是温度变化，可能缺乏流动性，“科斯特洛说。 “
10年前，当Appelbaum被诊断为MS时，她服用了Betaseron（干扰素β-1b），并注意到她的身体有一个难以适应天气变化
几年前，她转向使用Tecfidera（富马酸二甲酯），她说减少了她的季节性症状波动
“自从使用Tecfidera后，情况并没有那么糟糕，”她说。 “我的身体可能更强壮，或者它可能是一种药物。”
科斯特洛指出，有些人可能会注意到不同药物的症状较少 - 可能是因为药物整体运作更好，并减少炎症。
治疗寒冷天气症状的另一种方法是尝试一种能够解决所遇到症状的药物。
对于痉挛状态，肌肉松弛剂baclofen和Zanaflex（替扎尼定）可帮助控制痉挛并放松收缩的肌肉
不太常用于减少痉挛的药物包括安定（地西泮）;苯酚，注射的神经阻滞剂;肉毒杆菌毒素;和丹曲林
科斯特洛说，你不应该使用这些药物“威利尼利”：你应该在医生决定是否以及如何服用药物之前仔细评估。大多数这些药物会产生副作用，如嗜睡，肌肉无力和口干。 Zanaflex也可能降低血压。
您可以在不添加药物的情况下缓解您的冬季症状。
伸展和做瑜伽可能有助于提高流动性和减少肌肉僵硬。 Appelbaum练习恢复性瑜伽，她说她可以在不过热的情况下使她的身体温暖起来 - 这样她就可以避免她体温过高时所经历的头晕和虚弱。
Appelbaum也穿着很多层，既保暖如果她开始变得太热，她可以快速移除一层。
她在冬天喝热茶等热饮料，既可以在内部进行热身，也可以使手保暖。
如果开车，在出发前预热汽车会对感冒产生很大影响。在她最后一辆车中，Appelbaum选择了一个加热的方向盘，在开车时保持双手温暖。如果您没有进入新车市场，您可以在网上购买各种加热方向盘套。
如果感冒使您疲劳，获得足够的休息也是有帮助的。
“当我'我精疲力尽，我放弃并且小睡一下，“阿普尔鲍姆说。 “打架就像打架市政厅一样：它不起作用。”
