如果你曾经遇到过来自同事的冷酷，你可能希望得到一种能够让每个病人都不能进入工作场所的细菌检测器，直到他们恢复健康。但是当桌子转身，而你是感冒的人时，做出决定留在家里有时很难。尽管如此，即使你没有几天 - 如果有的话 - 付出病假，重要的是要照顾好自己，有时这意味着在几天的时间里喝一杯茶来睡觉。你的同事会感谢你，并且早日康复。
应该让你回家的寒冷症状
如果你勤于洗手，打喷嚏，打喷嚏或咳嗽都不行对自己或你的同事不会冒险。但如果发生以下情况，您应该留在家里：
- 发烧
- 您的咳嗽很严重（频繁，大声，痛苦）
- 您正在服用药物，让您昏昏欲睡
- 您太累了或者在工作时出现问题
当然，你在哪里工作，你做什么也是其中的一个因素。如果您需要保持警惕并且身体活跃才能安全地工作，那么请留在家中，如果您的功能不全或正在服用可能使您昏昏欲睡的感冒药。如果您与婴儿，老人或免疫系统受损的任何人一起工作，请留在家中保护他们的健康，直到感冒症状消失。
如何治疗感冒
听起来很简单，休息是对你的健康很重要，也是最有效的抗感冒方法之一。保存你的能量给你的身体一个恢复机会，并留在家中（在床上）意味着你没有暴露于额外的细菌。如果你可以在工作或学校中待在家里，那么让自己有机会休息并且变得更好。
喝大量的液体也很重要，因为你需要通过鼻腔分泌物和汗液来代替身体流失的液体（如果你有发热）。建议你喝水，清汤和草药茶。跳过酒精和咖啡因，因为他们加速脱水。使用冷雾加湿器也可能有帮助。
维生素C和非处方锌化合物也是普通的感冒药，然而，研究显示了不同的结果。这些营养素可能有助于减轻症状的严重程度和长度，但只有在患感冒之前采取预防措施才可以。
虽然您无法治愈感冒或使用药物尽快消失，但您可以治疗你的症状。
对于特定的症状，这些治疗可能会有所缓解：
- 咳嗽： 加蜂蜜的茶;睡在带加湿器的房间里;右美沙芬;抗组胺药
- 喉咙痛： 带蜂蜜的茶或热水;盐水漱口水
- 疼痛，发烧： 单一成分对乙酰氨基酚或布洛芬
- 鼻塞： 生理盐水滴鼻剂;加湿空气;鸡汤;局部或口服减充血剂（最多3天）;抗组胺药与减充血剂组合
如果感冒确实使你感到低落，持续10天或更长时间，或者伴随持续高热，它可能已经发展为需要抗生素治疗的细菌性继发感染，例如鼻窦炎。在这种情况下，您可能需要看医生。
