- 在流感季节期间如何保持健康？
- 如何提高我的免疫力？
- 维生素C是否有助于预防感冒？
- 我该如何保持健康？防止细菌传播？
- 我应该教我的孩子避免感冒和流感？
- 抗菌肥皂比普通肥皂好吗？
- 如果女儿对鸡蛋过敏，我的女儿是否可以接种流感疫苗？
- 如何让我的孩子洗手？
- 如何避免我的员工生病？
- 如何避免感冒或流感在工作？
- 如何避免患病健康吗？
- 支气管炎是否具有传染性？
问：今年我可以做些什么来保持流感季节的健康？
答： 获得季节性流感疫苗;事实上，每个6个月大的人都应该尽快得到流感疫苗。由于6个月以下的儿童年龄过小而不能接种疫苗，但也容易感染流感，因此照顾者接种疫苗尤为重要。
问：我能做些什么来提高自己的免疫力，这样我就不会感冒了？
A： 充足的睡眠 - 每晚至少7小时 - 并且吃健康的饮食。这意味着大量的全谷物，蔬菜和水果。通过饮用足量的非咖啡因液体保持水分也很重要。这可以让你的粘膜保持湿润，这反过来又可以防止感冒或流感在你的鼻子或肺部受到阻滞。
问：服用大量维生素C有助于防止感冒发生吗？
答： 补充维生素C尚未显示可预防或治疗感冒;然而，从五颜六色的辣椒，猕猴桃，橙子和菠萝等整个食物中摄入大量维生素C有助于抗体感染抗体，从而预防感冒。
问：我想保护我的家人免受感冒和流感，但我不想变成一个生殖恐惧症。什么是重要的？
答： 细菌可以在桌面和其他坚硬的表面上生活几天，所以专注于这些。想想你家里的表面，很多人每天都会碰到：水龙头，电器和门上的把手，工作台面，厨房和卫生间的区域，手机，电脑鼠标和键盘。
Q：我可以教孩子如何防止他们今年感冒或流感？
答： 清洗你的手要经常用肥皂水 - 在他们吃东西之后，在他们使用卫生间之后，在外面玩，在碰过许多其他人碰过的物品之后。
问：在寒冷季节和流感季节洗手时，抗菌肥皂是否比普通肥皂更好？
答： 如果您可以让您的孩子采取这一步骤，那么您可以全年保持健康。节省你的钱并购买普通的旧肥皂。事实上，抗菌肥皂会导致耐药菌的问题。
问：我的女儿对鸡蛋过敏，所以今年我没有接种过流感疫苗。我怎样才能保持她的健康？
答： 你女儿的鸡蛋过敏并不一定意味着她不能开枪。流感疫苗是用少量的蛋白质制成的，但对于她来说接种疫苗可能还是安全的。你的医生可以给她进行皮肤检查以了解情况。
问：我怎样让我的孩子洗手？
答： 制作一个游戏;购买有趣的形状或掌柜的手肥皂。为了确保你的孩子能够清洗足够长的时间，请教他继续剧烈洗涤两次他唱“生日快乐”歌曲的时间！
问：我拥有一家小企业，我很担心由于今年的流感，人们失去了工作。我可以做些什么来保护我的员工和我的底线？
答： 疾病控制中心和预防中心说：为了尽量减少缺勤，雇主经常为员工提供现场季节性流感疫苗接种，无需或低成本给他们的员工。如果雇主有一个现场职业健康诊所，这个方案可以很好地工作。如果您没有诊所，药房和社区接种人员可以签订合同，在现场提供季节性流感疫苗接种服务。
问：去年冬天我有三次感冒，今年我想避免生病。但我在一个大型办公楼工作。我洗手很多;我还能做什么？
答： 避免触摸你的脸，因为这是细菌可以进入你的身体的一种方式。研究表明，我们每五分钟触摸三次脸;打破这种习惯几乎是不可能的。这就是为什么保持我们的手和物品在我们的环境中清洁如此重要。感冒和流感病菌会在坚硬的表面上徘徊数小时，在某些情况下可能会长达两天。因此，在接触到许多人接触到的物品后，请洗手：门把手，电梯按钮，饮水机，冰箱把手，水龙头等。如果不能到水槽，请使用洗手液，直到可以。
另外，大多数人都知道在使用休息室后用热肥皂水洗手。但是大多数人也会关掉水龙头，用裸手打开洗手间的门，水龙头和门把手上都装满了细菌。这是一个更安全的选择，拿起纸巾，用它来关掉水龙头，打开门。
问：我不想在今年冬天去健身房，但我不想生病，要么。我该如何保持健康？
答： 这是保持双手清洁并让双手远离脸部的问题。你在健身房碰到的所有东西 - 门把手，重物，淋浴把手 - 都被许多其他人所触动。一旦你触摸了物体，然后触摸你的脸，你就有可能生病。所以经常洗手。
问：支气管炎是否具有传染性？
答： 支气管炎是导管炎症，称为支气管，在携带空气的肺部。有两种类型的支气管炎，急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎通常持续数天至10天。急性支气管炎通常是由病毒引起的。引起普通感冒和流感的同一种病毒也会引起支气管炎。急性支气管炎也可能由细菌引起，或者较少见的是真菌引起。支气管炎的一些症状可能包括：发烧，流鼻涕，喉咙痛，胸闷，呼吸困难，咳嗽伴有或不伴有粘液。有时咳嗽会在感染消失后持续数天或数周。
当支气管炎症和刺激持续存在时，慢性支气管炎是一种长期病症。慢性支气管炎最常见的原因是吸烟。慢性支气管炎也可能由长时间吸入的烟雾或尘埃引起。刺激和炎症导致粘液产生，这可引起咳嗽和呼吸困难。慢性支气管炎可以使人更容易受到支气管中的病毒和细菌感染。慢性支气管炎是与肺气肿一起被称为COPD（慢性阻塞性肺病）的病症之一。
由感染（如病毒或细菌感染）引起的支气管炎可以传染。国家心脏肺和血液研究所建议经常洗手以减少病毒和细菌的暴露。避免将手触碰到您的眼睛，鼻子或嘴巴。
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