耳部感染不仅仅是痛苦的 - 它们还可以服用一种根据美国家庭医师协会的资料，两周时间才能完全康复。采取等待观察的方式 - 意思是，不使用抗生素 - 被推荐给许多患有耳部感染的儿童和成人。这是基于2016年2月发表在 耳鼻喉科 - 头颈外科 杂志上的指南。自然疗法也有帮助。
“没有科学数据支持家庭疗法[用于耳部感染]，但他们可能会感到舒缓，并且可能会产生安慰剂效应，“耳鼻喉科医师Matthew Bush博士说，他是莱克星顿肯塔基州卫生保健大学耳鼻咽喉头颈外科助理教授。
这些策略的好消息是什么？他们不会伤害你 - 而且他们可能只会做到这一点。
- 耳朵“弹出”。 闭上你的嘴，握住你的鼻孔，并尝试通过你的鼻子呼气，建议耳鼻喉科医师Austin Rose，北卡罗来纳大学教堂山医学院儿科鼻科学，过敏和鼻窦手术的主任。你应该听到或感觉到一个小小的流行音乐，就像在飞机或山上改变高度时感觉到的压力变化的感觉一样。罗斯博士解释说，能够弹出耳朵是健康的 - 事实上，这对潜水员和飞行员来说是“至关重要的”。它不应该受到伤害，所以如果是这样，在你给其他策略一个机会之后再试一次工作。
- 湿敷。 温热敷抹，将面巾浸泡在温水中，挤出多余的水，将其折叠成长方形，然后将其放在耳朵上。温暖和潮湿可以帮助缓解你耳边的拥挤。如果发烧，也可以使用冷水进行冷敷。
- 蒸汽 与湿热类似，蒸汽对于消除拥挤尤其有效。尝试服用蒸汽淋浴或沐浴或吸入大碗水中的蒸汽。 （当你倚在碗上时，用毛巾盖住帐篷做一个帐篷。）
- 用盐水漱口。由于耳痛有时可能与喉咙痛有关，用温盐水漱口可以帮助缓解症状，Rose说。美国家庭医师学会建议，将1茶匙盐和8盎司的温水混合在一起
- 醋和擦酒精 如果你有游泳者的耳朵，这种混合物可以帮助减轻疼痛，布什博士说。准备一半的醋和半酒精溶液，并使用滴管将液体放入耳道。 （只要确保你的鼓膜没有鼓膜造口管或孔，如果你感觉不舒服就停下来。）如果你在出水后使用它，这种混合对于防止游泳者的耳朵也是有用的，根据美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科。
罗斯和布什同意非处方止痛药可以帮助你感觉好一点。据美国过敏，哮喘和免疫学会报道，如果你有过敏症，远离任何引起充血的触发因素，导致耳部感染，也可能有所缓解
虽然耳部感染和耳部疼痛往往会好转随着时间和关心，其他人需要更积极的治疗。如果您在一两天内尝试了所有这些补救措施，并且仍然有疼痛和发烧，两位专家都同意现在是时候给医生打电话了。由于除了耳部感染之外的其他疾病可能导致耳部疼痛，您可能需要医生的帮助来确定是什么导致了疼痛
“有时我们发现耳部感染严重并发症，”Rose说。他强调，如果您的耳朵疼痛伴有面部无力，高烧，癫痫发作，或耳朵血性排出，或耳痛患者是婴儿，则需要立即进行医疗护理。根据美国家庭医师学会的统计，对于儿童来说，重复性耳部感染也会带来听力损失和言语障碍的风险，所以如果耳部疼痛或感染复发，重要的是去看医生。
