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你可能听说过戒烟可以改善你的心脏和肺部的健康状况。虽然这些优势非常显着，但研究表明，将您的打火机退出可能会为您体内的 其他 器官带来巨大的好处，但您可能没有考虑过。
“吸烟几乎可以影响每一个人器官在你身体里，“Oliver”Rocky“Mollere，医学博士，位于路易斯安那州Marrero的Ochsner健康中心的初级保健医生和儿科医生。 “我告诉我的病人，如果我选择一件东西来改善整体健康状况，那么戒烟是一回事。它只是影响一切。“
在美国被列为最大的可预防死亡原因的烟草使用，值得考察一些意想不到的戒烟效果。
戒烟的一些鲜为人知的好处是：
更清晰鼻窦 2017年7月在 耳鼻咽喉 - 头颈外科 杂志发表的一项研究中， 研究人员发现吸烟史与更严重的慢性鼻窦炎有关，鼻塞，引流，压力等问题。好消息？在大约10年的时间内戒烟逐渐改善症状
“我们实际上首次能够提供证据，如果这些患者戒烟，他们的慢性鼻窦炎开始接近不吸烟者，”艾哈迈德说。哈佛大学医学院耳鼻喉科助理教授，波士顿马萨诸塞州眼科与耳科的鼻窦外科医生R. Sedaghat博士，该研究的共同作者。 “这是一个好消息，因为现在我们已经有了可靠的数据，我们可以让病人认为你的健康状况会有所改善 - 你的鼻窦会越来越好。”
降低眼病风险“你的眼睛真的有浓缩量的血管，“莫勒尔博士说。 “如果吸烟会损害通往该区域的血液流量，则会损害细胞，并且可能开始失明。”吸烟使年龄相关性黄斑变性的风险加倍。这也增加了你发展其他眼部问题的机会，包括葡萄膜炎，白内障和糖尿病视网膜病变。研究表明，在戒烟一年后，一个人的黄斑变性风险降低6.7％。
膀胱癌的风险较低 您最有可能听说过吸烟会增加患上肺癌，但它也是所有膀胱癌病例的一半。 “谁会想膀胱癌和吸烟？”Sedaghat博士说。 “这不是大多数人听说过的。”医生认为，当一个人吸烟时，有害的化学物质会积聚在尿液中，从而破坏膀胱内衬 - 存储尿液的器官 - 并可能导致癌症。避免使用各种形式的烟草来降低风险，改善膀胱健康。
皱纹减少，发展皮肤癌和牛皮癣的几率降低没有人想要皱纹，但拿起卷烟会在您时间。 “它确实会导致早衰。由于吸烟，皮肤实际上会失去弹性，“Mollere说。 “这是一个累积效应。吸烟越多，皮肤的外观就越差。“
吸烟也会增加患严重皮肤病的风险，包括皮肤癌和牛皮癣。据国家牛皮癣基金会称，事实上，它将使人患银屑病的几率增加一倍。在 美国医学杂志 发表的一项研究中， 研究人员发现，在有人戒烟20年后，这种风险几乎消失。
性功能吸烟可以改变男性性器官的功能。 “它与勃起功能障碍直接相关，因为它会影响血管，”Mollere说。 “我的许多男性患者都很惊讶地听到这一点。”需要充足的血液流向阴茎才能勃起，但吸烟化学物质会影响这一过程。在 美国流行病学杂志 中发表的研究显示，戒烟者显着改善了他们的勃起功能障碍症状。
绝不会太晚
戒烟可能需要承诺，但健康益处是值得的。 “永远不会太迟，因为即使你不能完全消除疾病，你至少可以减缓疾病的进展，”Mollere说，“找到一个解决你身体和心理依赖的计划是必须的。对于大多数人来说，需要多次尝试才能退出。 Mollere说虽然治疗方法会因个人而异，但他最好的建议是制定一个计划，当你在
戒烟后有一种渴望 时会发生什么。 “它可能会外出或打电话某人或离开某一特定情况。它可能正在嚼着牙签。我不在乎。你只需要制定一个计划，“Mollere说。
底线？虽然从不点燃一支香烟开始是保持健康的最佳主意，但戒烟也可以带来一些主要好处。
