5令人惊讶的酒店可以使你生病的方法|

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旅行时，酒店是您远离家乡的家。但是，您和您的家人可能会有不需要的公司 - 您的酒店房间可能成为细菌，寄生虫和其他健康旅行威胁的天堂。

在您预定下一次度假之前，请了解潜伏在酒店房间中的危险，以及避免出现旅行疾病

空气质量差

酒店房间内的低于标准的空气质量可能会迅速降低您的行程并增加您生病的几率。

“陈旧的空气不健康。它会让刺激物进入人体，“印第安纳大学医学院和印第安纳波利斯IU健康旅行医学临床家庭医学教授Gaylen Kelton博士说。 “它可以加重过敏，只是一个麻烦。”

香烟烟雾是一种常见的刺激物。北美的大部分酒店都提供非吸烟客房，但在国际上可能更难找到。“在中国，尽管酒店房间的墙壁上没有禁烟标志，但他们仍然很喜欢“Kelton博士说，”如果你闻到烟雾或空气不流通，Kelton说最好能抵制打开风扇或空调的冲动。如果空气过滤器没有定期更换，您可能会使情况更糟，并将更多刺激物吹入酒店房间。相反，打开一扇窗户，让一些新鲜空气进入房间。

意外地点的细菌

大多数人希望在酒店等公共场所的门把手和洗手间等表面发现细菌。但研究表明，酒店房间中细菌的最高浓度往往是很多人在他们将袋子放下后毫不犹豫地接触的地方。

一项针对美国微生物学学会提交的9个酒店房间的小型研究2012年展示的遥控器，电话，地毯和床头灯开关含有大量的粪便和好氧细菌。这些类型的细菌可能导致胃肠疾病等等。

研究人员发现，女佣拖车上的清洁用品，如拖把和海绵，也含有高水平的两种细菌。这会增加将潜在致病细菌从室内传播到室内

而

清洁的风险。 为防止旅馆房间细菌破坏您的行程，请在您抵达时携带消毒湿巾并擦拭高接触表面。 Kelton说，还应记得经常洗手。 滑倒风险

凯尔顿说，细菌可能是您在酒店房间浴室中最担心的问题。健康旅行的更大威胁是滑落在不熟悉的领域。 “Kelton说：”在旅行时，瀑布的阵雨会发生更多的事故，而不是其他事情。“在酒店房间的浴室中，您可能会遇到与您在家中不同的设置，并可能引发跌倒。例如，您可能在家里有步入式淋浴间，但在酒店，您必须踩入浴缸淋浴。或者地板可能没有垫子或地毯，并且在潮湿时可能变得光滑。

浴室另一个经常被忽视的危险是烫伤和灼伤。 Kelton说：“酒店的热水温度比室内温度高，所以你需要适当的测量温度。 “孩子们可能会在家里一直打开热水，并且没问题，但是酒店的水温度更高。”

国际游客最后的饮水警告：凯尔顿说如果你不想在任何地方喝自来水否则你的旅行，不要在酒店做。这意味着使用瓶装水在您的房间喝水以及刷牙。

过敏和敏感

尘螨，羽绒被和其他潜在的过敏原可能会引发特别敏感旅行者的气喘 - 过敏和哮喘患者，我们是指你。

如果您有过敏或敏感的皮肤，凯尔顿说，值得提前打电话询问酒店是否提供防过敏客房，或者他们是否可以告诉您他们使用的是什么清洁产品 - 如果您有敏感问题，则苛刻的清洁解决方案或洗衣清洁剂也可能会令人恼火皮肤。一些连锁酒店也允许您预订泡沫材料而不是羽毛枕头。

如果您有敏感的皮肤，凯尔顿建议不要在酒店试用诱人的免费洗浴用品。 “使用新的肥皂或洗发水可能会引起一些人的反应，”他说。“

臭虫

臭虫感染最令人惊讶的是它们仍然是一个问题。自20世纪90年代末以来，他们在世界范围内复兴。现在美国所有50个州都报告过臭虫感染，通常在酒店里。

吸血昆虫以人为食。臭虫叮咬最初可能是皮肤上的小刺，但可能会生长并发炎并导致瘙痒。

在臭虫中发现了40多种致病性病原体，但目前为止的好消息是没有明确的证据表明它们会将任何疾病传染给人类。

为了减少成为臭虫的晚餐或运到下一餐的运输工具的风险，请按照以下步骤操作：

检查床垫，盒子弹簧和床头板后面为臭虫的迹象。迹象可能包括棕色斑点（可能是虫子的粪便）和臭虫皮肤，以及任何活的臭虫。臭虫往往会留在床垫管道中。

请勿将行李或其他私人物品放在床上或其他可能存在臭虫的柔软软垫家具上。将衣物和行李放在梳妆台或行李架上

在不使用时请将手提箱，公文包和电脑及其箱子关闭。

• 采取这些预防措施需要一些练习（和侦探工作），但这一切都转化为更好的旅行体验。