许多女性每天喝一杯或更多咖啡。但最近的研究结果可能听起来太好了：咖啡可以降低子宫内膜癌的风险吗？
子宫内膜癌是最常见的子宫癌类型，始于子宫内膜细胞，子宫内膜。在月经周期期间，子宫内膜会发生变化，这取决于该女性是否构思了该月。这些变化与激素雌激素有关 - 要么内膜变得更厚以备胎儿，要么因为不需要而脱落。无论哪种方式，雌激素都起作用
子宫内膜癌的危险因素很多但不是全部涉及雌激素
危险因素包括：
- 你一生中经期的数量 - 更多的总时间会增加您的风险
- 肥胖 - 脂肪可将一些激素转化为雌激素
- 使用他莫昔芬（Nolvadex，Tamosin，Tamofen，Tamoxen）治疗乳腺癌 - 而他莫昔芬可降低雌激素在乳腺癌中的作用，它像子宫中的雌激素一样起作用，并且可能增加子宫内膜癌的风险
- 患有糖尿病
咖啡连接
咖啡含有丰富的多酚，其中包括类黄酮等化学物质。这些有助于防止癌细胞的发展。研究发现咖啡对荷尔蒙雌激素和胰岛素在血液中的循环有影响，并且可以帮助降低两者的水平。最近的一项日本研究调查了咖啡和绿茶对子宫内膜癌风险的影响。超过53,000名妇女随访15年，以确定咖啡消费是否影响谁发展子宫内膜癌。该研究显示，定期喝咖啡的女性患子宫内膜癌的风险显着降低。研究人员还指出，绿茶对咖啡的抗癌风险没有显示出同样的显着效果。但另一项最近的研究表明，红茶和咖啡都可以降低子宫内膜癌的风险
在另一项研究中，超过6万名瑞典女性被问及他们的咖啡消费情况，随访17年。研究人员发现，每天至少喝两杯咖啡的妇女发生子宫内膜癌的可能性要比不喝咖啡的人或喝少量咖啡的人少得多。对于每天喝两杯咖啡的每一杯，研究人员发现子宫内膜癌风险下降10％。
但是对于每个人来说，益处可能并不那么重要。这项研究发现，在子宫内膜癌预防中获益最大的女性是那些已经处于疾病风险最高的女性 - 肥胖或超重女性。
这些信息的含义是什么？
尽管研究确实如此坚持认为喝咖啡是帮助预防子宫内膜癌的一种方法，但仍有许多值得学习的地方。需要更多的研究来帮助确定咖啡如何以及为什么会对子宫内膜癌的风险产生影响。还需要进行研究以确定咖啡因是否起作用，以及含咖啡因或不含咖啡因的咖啡更有效地降低子宫内膜癌的风险。
喝咖啡是帮助减少子宫内膜癌风险的简单措施。但重要的是要注意包括子宫内膜癌在内的所有类型癌症的其他危险因素 - 所以不要放弃健康饮食，锻炼身体，并注意体重。
享用每日咖啡（记住要看糖和奶精以避免不必要的卡路里），但还没有指望它是保持健康的唯一方法。随时了解最新的研究成果，并在此期间，您可以对自己的饮食感到满意，因为您知道自己的健康状况可能会有所改善。
