在这一年中，美国人的感冒数量将超过10亿。对许多人来说，生病只是一种滋扰，但如果您患有哮喘，您可能会感到更冷或感冒。密歇根大学的一项研究发现，造成这种情况的原因可能与你的免疫系统（你身体对抗外来侵略者的防御系统）有关，而不是感冒和流感病毒的实际影响。“
”哮喘患者有更多的“对感冒和流感病毒的免疫应答具有旺盛的免疫力，这不仅会使他们的感冒和流感症状加重，还可能引发哮喘发作，“马萨诸塞州伯灵顿Lahey诊所的肺脏专家David A. Neumeyer博士说。
如何更好地保护自己免受感冒或流感，以及如何确保生病时的哮喘控制。
从感冒和流感预防开始
对哮喘患者来说很重要尽量预防感冒或流感。 Neumeyer博士说：“如果你患有哮喘，并不意味着你更容易感冒和流感，但你想努力预防它们，因为它们可能引发哮喘发作。” “名单上的第一位是每年都要注射流感疫苗。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，虽然这听起来很明显，但是在流感季节开始之前，最好的时间是在秋季初 - 也就是九月或十月。的哮喘成年人每年都会接种他们的流感疫苗，请记住，虽然也有鼻腔喷雾剂型的流感疫苗，但不建议哮喘患者使用，因为有证据表明它可能引发哮喘发作，所以它是最好选择传统的镜头。
为避免生病，请采取简单的预防措施，例如避免拥挤的地方，经常洗手，以及避免认识感冒的人。“如果可能，还应尽量避免旅行Neumeyer建议
控制哮喘和感冒或流感
不幸的是，流感疫苗可能不能涵盖所有流感病毒，尽管你尽了最大的努力，你仍然可能感冒。一旦病毒进入你的系统，就会处于防御状态。 “你可以做的最好的事情是制定一个哮喘行动计划，以预测问题。这是你应该在感冒和流感季节开始前与你的医生讨论的问题，“Neumeyer说，
当你感冒或流感时，你可以通过五种方法来控制哮喘：
使用你的峰值流量（
- ）您的高峰流量计可以测量您的哮喘控制情况，确保您知道如何使用它 记录喘息，咳嗽和胸闷等症状
- 您可能需要或者开始使用您的治疗药物 请花一天时间看看您的感受如果症状变得更糟，干扰日常活动或唤醒您，请在24小时内给您的医生打电话
- 注意哮喘红旗 如果您的药物没有帮助或您的高峰流量低于您个人最佳值的50％，请立即致电您的医生
- 请保重好自己。 留在家中，休息，喝大量的液体，并用非处方盐水鼻腔喷雾剂保持鼻腔分泌物的湿润。你的医生了解其他非处方药物，如减充血剂，止痛剂和祛痰药。
- 如果你有哮喘，你不太可能感冒或流感。但哮喘和感冒或流感可能是一个危险的组合，所以你需要做好准备。与您的医生谈谈流感和感冒预防，接种您的流感疫苗，并确保您的哮喘行动计划已到位。
