安排假期计划和购买新泳衣将为您在夏季做好心理准备，但您的皮肤也可能需要一些帮助。对于华丽，光滑的肌肤，你会感觉准备好裸露，你需要采取几个简单的步骤。尝试这种从头到脚的复习，让你的皮肤脱离冬眠。
1。显示发光的皮肤
无论季节如何，定期去角质都可以成为健康皮肤护理的一部分;只要你的皮肤不敏感，去角质可以帮助你实现光滑，健康的肌肤，让你看起来更年轻。 “但必须谨慎行事，”纽约市皮肤科医生Doris Day博士说。 “我们的目标是剥离外层的皮肤细胞，这些皮肤细胞已准备好脱落而不会剥落皮肤。”
刷子，抛光布和磨砂膏可以轻松消除粗糙斑点。旋转清洁刷通过物理抛光去除死皮细胞而起作用。去角质布，微晶换肤套件和含颗粒成分的磨砂膏也可以同样的方式使用。 “对于身体来说，寻找一种含有随着时间的推移溶解的粗颗粒的磨砂膏，如糖，所以你不会刺激皮肤，”Dr. Day说，“化学去角质的产品含有成分如乙醇酸，水杨酸或多羟基酸，导致皮肤脱落并露出新的层。无刺激地去除头发
如果您的夏季预报要求在海滩或泳池边享受阳光明媚的日子，您可能正在努力去除不必要的头发。但是一旦撕掉蜡条，护理新接触的皮肤也很重要。
在推出沙滩巾或在户外活动前，给皮肤一些恢复时间。 “我建议客户在任何脱毛过程后至少48小时内避免阳光直射或受热，”完全裸露温泉的所有者Cindy Barshop说。 “毛囊很容易受到刺激，并且皮肤可能因激光，打蜡或剃须产生的热量或摩擦而变得敏感。”
由于我们大多数人并没有提前计划脱毛，因此缓冲了您的嫩肤使用无油防晒霜，等待它干燥（约5分钟），以及一些无滑石婴儿粉末上的灰尘，Barshop说。为防止向内生长的头发，穿上宽松的衣服并使用含有乙醇酸和水杨酸的后打蜡产品是很有帮助的，这些产品可以防止死皮细胞引起令人烦恼的肿块。
3。用食物抗击紫外线
除非您保护它免受太阳破坏性光线的影响，否则所有这些使您的皮肤看起来不错的工作都是不值得的。令人惊讶的是，你也可以从内部保护自己。 “除了使用防晒霜之外，如果你知道自己会在阳光下每天吃熟的西红柿，”南加州大学医学院助理临床皮肤科教授Jessica Wu博士说。据研究，熟西红柿富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，有助于抵御紫外线的影响，如发红，肿胀和晒伤引起的水泡。如果你打算在户外度过很多时间，你可能会从消费番茄酱，烤番茄，甚至是血腥玛丽中受益。 “这并不能代替防晒霜，但是如果你不能到达背部并错过某处，这种习惯可以给你额外的保护，”吴博士补充说。清除身体突破
当你的身体出现痤疮而不是脸部时，特别是在炎热的时候，当隐藏和遮掩不是一种选择。治疗面部痤疮的方法与治疗面部痤疮的方法相同：“定期去角质，不要挑选，用有效成分治疗”，Day说道，
用含有水杨酸的产品洗涤有助于使死皮细胞脱落;一种含有微粉化过氧化苯甲酰的治疗产品也可以帮助穿透皮肤并杀死导致痤疮的细菌。如果你的皮肤敏感，投资于治疗痤疮的蓝光工具可能是值得的。 “你只需将光棒每日在皮肤上摇晃5分钟，这有助于杀死细菌，”迈阿密皮肤科医生Leslie Baumann博士说。如果你有严重的痤疮，请去看皮肤科医生。
5。消除橘皮组织
首先，好消息是：有些产品可能能够消除不希望有的酒窝和橘皮组织不均匀。坏消息是：他们不会永远摆脱脂肪团。平滑和调色效果，就像生活中的许多美好事物一样短暂。尽管如此，为了让你的皮肤看起来更紧密，在海滩或特殊活动中放松一天，也许值得在爽肤水身体乳液上涂抹。
“含有咖啡因和茶碱的产品会暂时使脂肪细胞脱水。鲍曼。 “但是，这是做这项工作的奶油的按摩和应用。”长期的最佳行动方案是经常锻炼，加上有针对性的按摩，Baumann建议
另一种隐藏橘皮组织的方法是涂抹假晒黑。充分利用最新的自制革机，这些自制革机从昔日的强烈气味斑cream霜或喷雾剂中获得很长一段时间。 “在配方中取得了很多进展 - 颜色很自然，没有条纹，香味更好，”Day说道。治疗你的脚
如果你整个冬天都把靴子塞进靴子里，他们可能会用一点TLC来制造凉鞋。以沙龙修脚方式启动您的程序，或者如果时间不够，可以留意Day的DIY小费，这将有助于在睡觉时软化脚部。首先，用脚文件去除较厚的皮肤。涂上丰富的润肤霜或软膏，然后用保鲜膜和棉袜覆盖脚。过夜。每天重复，直到您获得光滑的皮肤，然后每周一次，以保持皮肤柔软。
