当您患有强直性脊柱炎时如何保护心脏健康|

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如果您患有强直性脊柱炎，您的风险对于一系列心血管疾病 - 包括主动脉炎（主动脉炎症），主动脉瓣疾病，心律失常，心肌病和动脉粥样硬化 - 可能高于您的想象。

强直性脊柱炎患者中可能有10％心脏问题据美国脊椎炎协会称。 2016年6月在 年度风湿病 年刊上发表的其他研究发现，强直性脊柱炎患者的心血管疾病风险可能增加30％至50％。 2015年9月在 Annals of Internal Medicine 上发表的另一项研究发现，AS患者比没有这种关节炎的人更容易死于血管疾病。研究表明强直性脊柱炎与心血管疾病之间存在关联，“我们只能推测为什么会出现这种情况，”加州帕洛阿尔托斯坦福大学风湿病学和风湿病学临床教授Stanford Shoor博士说，一种理论：舒尔博士解释说，在强直性脊柱炎患者中引起关节和脊柱疼痛的炎症也可能导致动脉壁内的炎症。根据美国心脏协会的报告，冠状动脉壁上的炎症可导致心血管疾病，包括心脏病发作和中风。当血管发炎时，斑块可以在它们内部形成，然后破裂并行进。如果这块菌斑阻塞血液流向心脏，可能会发生心脏病发作。如果它传播到大脑并阻止那里的血流，那么你可能会中风。

另一个可能的解释是非甾体抗炎药（NSAIDs），许多强直性脊柱炎患者的关节和背部疼痛。 “NSAIDs会增加人们患心脏病的风险，”哥伦比亚大学心脏病专家兼医学助理教授，纽约市心血管健康妇女中心联合主任Jennifer Haythe说。据关节炎基金会介绍，这可能导致心脏病发作，中风和其他疾病

这种情况很少见，但强直性脊柱炎也可以引起主动脉壁（心脏的主要血管）的直接炎症。 “炎症会导致主动脉壁的减弱和伸展，导致心脏瓣膜无法正常工作，并导致主动脉本身出现心力衰竭和动脉瘤，”梅奥诊所的风湿病学家Eric Matteson博士说。在美国明尼苏达州罗彻斯特。

心脏健康可以做什么

“控制强直性脊柱炎的炎症以减少这些心脏问题的风险是非常重要的，”Matteson博士说，

称为抗TNF药物的某些药物可以提供帮助。根据美国国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所的报告，抗TNFs被基因工程改造以抑制称为肿瘤坏死因子-α的炎症性蛋白质，并被用于治疗强直性脊柱炎。此外，一些抗TNF药物已被证明可改善主动脉僵硬度，Spondylitis Association说。

您也可以采取以下重要措施来对付心脏病的传统危险因素：

戒烟

“吸烟是发展许多自身免疫性疾病以及心脏病的危险因素，”Matteson说，“

控制血压 低盐饮食可以帮助，Dr Haythe说。她说，如果你的血压很高，请告诉你的医生药物治疗

保持健康的体重 “身体质量指数（BMI）为25左右的健康体重已显着显着降低“心脏健康饮食

水果和蔬菜含量高，瘦蛋白质和低脂肪乳制品对您的心脏和体重都有好处，马特森说。 Haythe建议，尽管使用这些有益心脏健康的脂肪，但要去全麦和不饱和植物油。避免油炸食物 定期锻炼

海斯说，有氧运动可以帮助你的心脏。锻炼对于联合健康也很重要; Shoor建议，选择容易背部的锻炼，如游泳和瑜伽， 获得必要的睡眠

睡眠是恢复性的，而睡眠不足会导致代谢综合征，进而导致心脏病。实践良好的睡眠卫生：定期睡觉并起床，并保持卧室凉爽黑暗，以便睡觉 安排日常健康检查

定期检查您的胆固醇和血压，Haythe说。 Hayashi说，对于强直性脊柱炎患者来说，最重要的信息是：筛查并寻求正确的治疗方法，以帮助降低风险。