获得家庭暴力帮助的方法|

获得现在需要的帮助。

快速事实

数以百万计的美国人是家庭暴力的受害者。

大多数虐待幸存者告诉某人关于暴力事件，但更少找到合适的人帮助他们

国家和地方组织在网上和亲自提供受害者服务

发布的录像显示前美国国家橄榄球联盟球员雷·赖斯袭击他当时的未婚妻，这引起了家庭暴力问题的新关注。尽管问题普遍存在，滥用的受害者往往保持沉默，感到无助。但是，当地和全国的资源可用于帮助有需要的人。“根据雅芳基金会2013年进行的一项调查，有5400万美国人报告说曾经是家庭暴力的受害者。虽然70％的虐待幸存者说他们告诉某人关于暴力的事，但大多数人没有人帮助他们。 “重要的是要记住，家庭暴力不仅仅是运动员或NFL的问题，”位于纽约市的受害者服务机构Safe Horizo​​n的副首席执行官兼首席项目官Liz Roberts说。 “当我们看到报道强调需要让滥用者对自己的行为负责并面对受害者责备的信息和陈规定型观念时，我们感到特别高兴，”她说。“

如何才能避免暴力循环？家庭暴力研究人员Christine Murray指出，一个挑战是虐待可能并不总是显而易见的。 “虐待关系的一个明显特征是，一方正在试图控制和控制另一方的权力，并且他们使用各种形式的滥用来获得和维持这种控制，”Murray说，他是美国心理咨询协会和北卡罗来纳大学格林斯伯勒大学咨询与教育发展系副教授

伴侣的以下行为可能是一种虐待关系的迹象：

不断关注你在哪里是，你在做什么，你与谁在一起

防止你看到朋友或家人

威胁或威胁你

• 销毁你的所有物
• 威胁你的宠物
• 伸出
• “寻求帮助的决定是一个非常私人的决定，人们可能没有准备好或想要伸出援手的原因有很多，”穆雷说。 “例如，他们的合作伙伴可能告诉他们，如果他们告诉任何人有关滥用行为，他们会伤害或杀死他们，”她说，“当您决定是时候获得帮助时，许多组织和专业人员都可以使用。看到你的医生关于任何身体受伤，执法人员举报犯罪。 Murray表示，“大多数支持幸存者的组织都不需要大量的证据或证据证明暴力事件发生之前他们会提供帮助”。但她建议记录滥用及其后果，以防法院案件或执法诉讼需要提供信息。
• 即使没有确凿证据表明滥用行为，专业人员也可以提供帮助。

克里斯蒂娜Murray Tweet

“滥用视频可能并不常见，但其他类型的证据可能包括威胁性的语音邮件，短信或电子邮件，瘀伤的照片以及滥写事件的书面时间表，”她说。

“受过专业培训的懂得家庭暴力的专业人士知道，人们对他们所经历的虐待非常罕见，”Murray解释说，“即使没有确凿的证据证明虐待，或者如果受害者不想向警方报告虐待行为。“

资源指南

以下是一些可以在线或亲身获得帮助的地方：

Safe Horizo​​n

是该国帮助暴力受害者的最大团体。他们的家庭暴力热线每年接受12万个电话，并提供法律帮助，搬迁和咨询服务。您可以通过1-800-621-HOPE（4673）与他们联系。

全国家庭暴力热线

为全国家庭暴力受害者提供倡导服务。他们提供24小时免费电话热线和多种语言。您可以点击此处与支持者进行私密的一对一对话，或拨打电话1-800-799-SAFE（7233）和1-800-787-3224联系实时聊天热线。

爱情尊重

是国家家庭暴力热线的一个项目。该网站提供在线聊天，博客和关系测验。您可以通过拨打1-866-331-9474或发送“loveis”到22522与他们联系。 全国性攻击在线热线

是一个机密的全国性网络，为受害者，家人提供实时，受过训练的帮助， 和朋友。你可以找到当地的咨询，法律宣传，紧急避难所或者陪同你到医院的人。拨打电话1-800-656-HOPE（4673），或点击此处聊天。 WomensLaw.org

提供专家的法律帮助和有关家庭暴力的州法律信息。了解如何制定禁止暴力伴侣的限制令，或如何向更安全的家庭环境迈进。 结束家庭暴力的国家网络

提供了一份当地热线列表，以便在您的家中找到帮助 潘多拉的项目

是一个非营利组织，支持滥用的幸存者，其服务包括留言板，聊天和相关信息库。 是我可以

提供公告板和为遇到家庭暴力的人提供聊天。他们还提供家庭暴力受害者手册作为幸存者的资源。