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- 如果您使用胰岛素，智能手机应用程序可以轻松记录血糖测试结果和胰岛素值管理你的糖尿病。有些还可以帮助你追踪你吃多少碳水化合物和卡路里。保持食物日记可能会导致你“暂停和检查”，Fletcher说。虽然在计算机上输入信息或在纸上写下信息可以提供相同的好处，但在智能手机上这样做更容易，更方便。
- 智能手机应用程序对于糖尿病管理的一个缺点是过了一段时间，使用它们可能会变得令人厌烦。客户告诉弗莱彻，新奇消失，他们发现将所有信息输入到手机中变得单调乏味。 “使用应用程序大约一到两周后，他们觉得他们的生活是由数字来运行 - 血糖，碳水化合物，运动，卡路里，”她说。这可能有助于尝试一些不同的计划来找到有用的，但不是压倒性的。 Tran说，有些时候，更简单更好。
- 华盛顿州立大学Tran及其同事审查的一些选择是：
- 如果您想试用智能手机应用程序来管理您的糖尿病，请考虑所有功能以及该应用程序允许您执行的操作。正如Tran所建议的，“选择一个最适合您需要的应用程序，无论是记录[血糖和胰岛素使用]还是简单的膳食标记。”
当今高科技智能手机的功能远远超出电子邮件和网上冲浪 - 糖尿病，他们也可以成为重要的健康工具。 55岁的亚特兰大市郊的安妮麦克戴德用电话应用程序记录了她所有的血糖读数。当她每隔几个月去看医生时，她所做的第一件事就是将智能手机上的条目打印出来给医生的助理。 “在她看我的脸之前，她想看看那个，”已经患糖尿病14年的McQuade说。由于她的智能手机随时随地都在McQuade所在的地方，她说使用该应用进行糖尿病管理比在她的电脑上记录她的数字要方便得多。
越来越多的糖尿病患者转向他们的手机寻求帮助。华盛顿州立大学博士生药学学生Joseph Tran说：“今天有大量的应用程序可用于糖尿病管理。事实上，选择范围非常广泛，Tran，药学学生Rosanna Tran和他们的教授之一John R. White，PA，PharmD进行了消费者风格的评估，并将他们的发现发表在专业期刊 临床糖尿病 Megrette Fletcher，MEd，RD，
的合着者爱吃什么，爱吃糖尿病 以及新罕布什尔州多佛的正念饮食中心的共同创始人，经常向客户推荐智能手机应用程序进行糖尿病管理“他们告诉我，他们可以让人大开眼界，”Fletcher说。 糖尿病智能手机应用程序的优点
如果您使用胰岛素，智能手机应用程序可以轻松记录血糖测试结果和胰岛素值管理你的糖尿病。有些还可以帮助你追踪你吃多少碳水化合物和卡路里。保持食物日记可能会导致你“暂停和检查”，Fletcher说。虽然在计算机上输入信息或在纸上写下信息可以提供相同的好处，但在智能手机上这样做更容易，更方便。
某些用于糖尿病管理的应用程序还具有内置的药物和预约提醒帮助你坚持你的糖尿病治疗计划，Tran说，
McQuade的智能手机应用程序甚至提醒她去参加年度眼科检查。好的，她说。她的医生诊断出一种视觉问题（与她的2型糖尿病无关），否则可能在未被发现之前未被察觉，直到相当严重时为止。
实际上科学证据表明，您的手机可以帮助改善您的健康状况。 Tran说，一项分析发现，糖尿病患者使用智能手机应用程序与健康饮食，生活方式改变和运动相关的A1C水平比未使用这些应用程序的患者降低了0.5％。 A1C水平反映了长期的血糖控制。 Tran指出：“随着越来越多的用户意识到这些应用的潜力，用户将更好地掌握他们的糖尿病管理，并进而过上更加健康和更富有成效的生活。”
智能手机应用程序对于糖尿病管理的一个缺点是过了一段时间，使用它们可能会变得令人厌烦。客户告诉弗莱彻，新奇消失，他们发现将所有信息输入到手机中变得单调乏味。 “使用应用程序大约一到两周后，他们觉得他们的生活是由数字来运行 - 血糖，碳水化合物，运动，卡路里，”她说。这可能有助于尝试一些不同的计划来找到有用的，但不是压倒性的。 Tran说，有些时候，更简单更好。
一些智能手机应用程序的成本和相关软件的某些要求可能是另一个缺点。许多应用程序都是免费的，但有些 - 特别是高级选项和更多的花里胡哨的 - 售价几美元或更多。
智能手机应用程序可能更适合年轻人，他们往往更懂技术。然而，大多数人在45岁以后发展为2型糖尿病，Tran说这个年龄组可能不会对使用高科技产品来控制他们的糖尿病感兴趣，他们更喜欢用铅笔和纸作为日志。不过，他指出，他的小组审查的10款智能手机应用程序中的9款智能应用程序的可用性分数为“轻松”。
华盛顿州立大学Tran及其同事审查的一些选择是：
糖尿病伙伴（Krodzone Technologies）
- 输入数据，例如葡萄糖读数，锻炼时间，碳水化合物摄入量和水消耗量，只需要几次击键。用户还可以添加个性化食谱来计算每份碳水化合物含量。通过电子邮件发送您记录的数据并不困难，但计算机或设备必须使用外部电子表格软件才能显示信息。 糖尿病试验（数字高度）。
- 胰岛素计算器会告诉您根据您的饮食情况，您需要达到您的目标血糖水平的胰岛素单位数量。但是，计算器不会考虑您的运动量，以前的剂量以及其他可能影响您实际需要的胰岛素的因素。将记录的数据和食物信息同步到计算机所需的软件需要额外的费用。 葡萄糖好友（SkyHealth）
- 此应用程序记录并监测您的葡萄糖水平，药物，碳水化合物摄入量和A1C。您可以轻松地将此信息同步到Glucose Buddy网站。该应用程序可以让你设置提醒，检查你的血糖，并采取你的药。您还可以通过Facebook和Twitter获得更新并与其他用户聊天。然而，您需要一个名为CalorieTrack的独立应用程序来管理您的每日碳水化合物摄入量。 iDiabetes（iHealthVentures）
- 如果记录血糖值是您正在寻找的唯一功能，这是一个不错的选择。它没有用于记录每种糖尿病相关药物的特定部分。可以选择手动记录您的药物，但提供的列表仅包括注射剂，不包含口服药物。 已使用她的应用超过一年的McQuade说，她喜欢这个功能，建议采取纠正措施如果她输入的血糖对她来说太高了。 “它有一个警报在你输入一个好数字之前会继续声音越来越大，就像有人在你的肩膀上戳你并说：'来吧，我想要一个好号码。'”
如果您想试用智能手机应用程序来管理您的糖尿病，请考虑所有功能以及该应用程序允许您执行的操作。正如Tran所建议的，“选择一个最适合您需要的应用程序，无论是记录[血糖和胰岛素使用]还是简单的膳食标记。”
