肺癌的诊断可能是创伤性的，可能会让您感到无望和无助。但研究表明，肺癌患者的身体和情绪状态可以决定该人的生活状态和生活时间。
诊断后，经历五个悲伤阶段的各种情绪是常见的 - 从开始否认或思考“这不会发生在我身上”，并最终导致对疾病及其治疗的接受。
否认： 您不接受发生在您身上的事情;你拒绝相信
愤怒： 你对你自己和/或你周围的人生气。
讨价还价： 你感到内疚，责怪自己，并承诺做得更好或者做得更好
抑郁症： 你感到伤心和绝望，就像你的生活结束了，你不能继续下去。
接受： 你终于找到了动机和力量处理现实和反击
心身方法：帮助你情绪愈合的技术
描述为身心方法的各种自助技术可以帮助你处理肺部的情绪阶段据华盛顿乔治敦医学院精神病学和家庭医学系的临床教授James S. Gordon博士以及心身医学中心的创始人James S. Gordon博士说。戈登同时也是白宫补充与替代医学委员会主席，他说：“最近的文献并不清楚哪种方法更好，所有不同的方法对不同的人都有用，而且它们在不同的人群中也是有用的同一个人的时间“。 Gordon还建议患者在小型支持小组内尝试这些活动，而不是单独进行，因为其益处可能会更大。
放松
- 放松可以改善您身体的防御机制，改善您的压力水平并帮助您注意你的日常生活，这样你就不会被癌症的整体负担所淹没。 冥想
- 放松与自我意识相结合可能会改善生活质量并减少症状程度。 。 可视化你喜欢的东西或做白日梦可以帮助你摆脱困境。
- 催眠 伴有指导意象的深度放松可以帮助你控制癌症的症状和压力
- 生物反馈和自发性训练 这些技巧可以帮助您控制自己的身体功能，并有助于控制与肺癌相关的疼痛，症状和压力
- 用言语表达自己 通过写作或幽默表达自己可以缓解一跳
- 艺术和音乐疗法 两者都代表简单的表达方式，可以是积极的应对策略，有助于减轻疼痛。
- 运动和瑜伽 运动可以帮助预防发生和癌症的复发。它可以减轻癌症治疗的副作用，如疲劳，改善你的心情和生活质量。“Gordon为肺癌患者提供了其他支持话语：”最重要的是没有任何事情会发生在我看来，人们的专业文献中有很多病例，即使晚期癌症已经康复。“
- 不要自己治疗肺癌。医生，家人的支持，朋友和其他治疗肺癌的人可以帮助你理解你的感受，并保持积极的态度以改善你的治愈机会。
