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在某些方面，可以让一个村落适应不良甲状腺。被称为甲状腺功能减退症，这是一个非常容易管理的慢性病，一旦你的医生指出了正确剂量的药物来代替甲状腺激素，你的甲状腺没有足够的。波士顿内分泌学家和医疗保健顾问Tamara Wexler博士说：“一旦你被诊断出并接受了治疗，甲状腺功能减退症就不应该阻止你进行任何日常生活。”但是因为血液测试和剂量调整通常在治疗开始时每6到10周进行一次，可能需要三个月或更长时间才能真正开始感受到药物的全部益处。当它无法控制时，甲状腺功能减退可能会导致你感到疲倦，精力不足。它也会让你感到焦虑和沮丧。内分泌学会女发言人韦克斯勒博士说，这就是为什么有甲状腺功能减退症的人需要家人和朋友的支持才能妥善管理。
这是你应该对你的甲状腺功能减退症支持小组有所了解：
你的医生
初级保健医生通常可以确定甲状腺功能减退症的正确剂量并监测你的病情。但是，您可能会从看到内分泌专家那里受益，这是一种专门治疗体内产生激素的腺体的医生，其中包括甲状腺。 “你需要一位听听并且花费足够的时间陪你的医生，了解你的感受以及你的进步方式，”宾夕法尼亚州Camp Hill的心理医生和健康教练Janiece Andrews说，“他或她应该检查你的药物，看看你需要什么疗程来实现你的健康目标。“
你的家人 如果你被诊断为甲状腺功能减退症，告诉亲人的一个重要原因是因为甲状腺疾病在家庭中，你的家庭成员也可能需要接受测试，安德鲁斯博士说，另一个原因是你的家人应该知道你正在经历荷尔蒙的变化，这会影响你的感觉，身体和情感。家庭可以帮助你管理日常的工作，比如做饭，打扫卫生和给孩子们带来性感，在你感觉不舒服的日子。
治疗师。 甲状腺功能减退症的常见症状是感到难过或沮丧。需要几个月的时间才能获得对甲状腺药物的全面响应离子“，而”与此同时，你正在经历着你身体的所有这些变化，这会让你烦躁和脾气暴躁，“安德鲁斯说。 “你可能没有精力，而且你的关系会因为你感觉没有生命力而变得紧张。”治疗师，无论你选择心理学家还是精神病学家，都可以帮助你处理这些情绪。 ，安德鲁斯指出，如果需要的话，精神科医生可以开一种与您的甲状腺药物相容的抗抑郁药。
支持组 根据美国国家内分泌和代谢疾病信息服务，4.6％的美国人12岁及以上有甲状腺功能减退症，通过加入甲状腺功能减退症患者的支持小组 - 在网上或面对面 - 你会发现你远离孤独，其他人正在设法管理这种情况，你可以分享想法并获得提示。
运动伙伴 锻炼是控制甲状腺功能减退症的重要组成部分 - 它可以帮助您应对甲状腺功能减退症的一些常见症状，如体重增加，疲劳和抑郁症。 r脑释放内啡肽和其他化学物质，可以让你感觉更快乐，安德鲁斯说。例如，如果你有一个或两个好友在健身房或邻里散步时锻炼身体，你更有可能保持活跃并且不太可能寻找不运动的借口。
获得您需要的支持可以使管理甲状腺功能低下变得更容易。如果您需要甲状腺功能减退症支持并找不到它，请让您的医生指导您正确的方向。
