好，坏和丑胆固醇|

如果只有肮脏的哈利可以来拯救。除了担心好胆固醇和坏胆固醇之外，现在还有一种新的胆固醇问题：丑陋的胆固醇

新的研究表明，患有残余胆固醇或所谓的丑陋胆固醇会增加患缺血性心脏病的风险，这是最常见的心血管疾病的类型。丹麦研究人员对73,000名男性和女性进行了研究，发现高胆固醇水平的人患动脉粥样硬化的可能性增加2.8倍，或导致动脉硬化，导致缺血性心脏病。

以下是您需要了解的有关丑陋胆固醇并且你能做些什么

什么是丑陋的胆固醇？

“丑陋的胆固醇是甘油三酯血液水平高的结果，”Herlev医院主任医师和临床教授Borge Nordestgaard博士说。领导丹麦研究团队的哥本哈根大学。甘油三酯是血液中的脂肪，过多的甘油三酯会阻塞动脉，引起动脉粥样硬化。 “大约三分之一的成年人有较高的丑陋胆固醇水平，”Nordestgaard博士说，“尽管丑陋的胆固醇并不是新鲜事物，但你可能没有听说过多少。 “近年来，医生们一直致力于提高HDL（良好）胆固醇水平，”Norgestgaard说，“许多人都忽略了高甘油三酯和丑胆固醇。”

丑陋的胆固醇会如何积累？

卡路里比你的身体需要更多。当你体重增加时，脂肪细胞内会积聚危险的甘油三酯。 “避免丑陋胆固醇的最好方法是保持健康的体重，”Norgestgaard说。 “丑陋的胆固醇最常出现在超重和肥胖的人身上。”

美国的医生超过三分之一的成年人肥胖，他们也正在仔细研究丑陋的胆固醇。 “这里的快餐流行导致了更高的甘油三酯水平，”迈阿密浸信会医院南佛罗里达医院高危心血管疾病诊所主任Khurram Nasir医学博士说，并且约翰霍普金斯Ciccarone中心的助理教授用于预防心脏病

“加工碳水化合物，苏打水和果汁可在短时间内增加糖分水平并增加卡路里，”Nasir博士说。如果你的饮食中含有过多的糖分，你的身体会将任何不用于能量的物质转换成甘油三酯。

你应该接受丑化胆固醇吗？

每个20岁以上的人都应该检查他们的胆固醇。纳西尔说，你的医生可以通过血液检查来检查你的甘油三酯水平以及你的好胆固醇（HDL）和坏胆固醇（LDL）。 “如果你的水平有异常，每年都要进行检查，”他说，“

预防丑陋胆固醇

如果你的胆固醇水平很高，你的医生可能会首先建议你改变饮食和减肥。锻炼也可以提供帮助。纳西尔说：“锻炼可以提高好胆固醇水平。 “

遵循以下预防指南：

限制高糖食物和饮料

• 限制加工的碳水化合物
• 限制饮酒
• 锻炼身体
• 戒烟
• 如果改变饮食习惯并增加运动不会降低胆固醇水平，您可能需要服用药物，如他汀类药物，负责制造胆固醇的肝脏，或贝特类物质，可减少甘油三酯的产生，并可增加HDL（良好）胆固醇

“如果生活方式改变不起作用，这些药物可降低血液中的丑胆固醇水平，“纳西尔说。”

更多关于丑陋胆固醇

如果你不超重，没有其他明显的风险因素，你可能仍然需要担心丑陋的胆固醇和动脉粥样硬化。 Nasir说：“风险因素和血液检查并不总是提供全面的图景。 “遗传和种族可以影响一个人的胆固醇水平。”

如果您有心脏病发作或糖尿病家族史，您的医生可能会推荐其他测试，如心脏CT扫描 - “精确识别心脏的最新方法疾病“，纳西尔说。心脏CT扫描拍摄心脏的详细图片，并为医生提供清晰的冠状动脉3-D图像。 “它允许我们治疗疾病，而不是坏的或丑陋的胆固醇，”纳西尔说，“然而，测试并非没有风险。心脏CT扫描将受体暴露于辐射。这带来了发展癌症的一个小机会，特别是对于年龄小于40岁的人，所以与你的医生讨论是否有必要进行这项检测。“我们需要更好的方法来检测心脏病，遗传和种族差异需要被探索的更多，“纳西尔说。 “新的丑陋胆固醇研究是有价值的，但它并不能完全改变我们治疗心脏疾病的方式。”

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