星期一，10月17日（HealthDay新闻） - 多年来，营养学家围绕“你“
现在，新的研究表明，这种说法甚至可能延伸到精子的强度和数量。”这一观察源于一对研究，这些研究将于周一在美国生殖医学学会年会上发布在佛罗里达州奥兰多召开的会议上，两者都强调了营养和精液质量之间的明显联系
结果：富含红肉和加工谷物的饮食似乎削弱了精子运动的能力，而反式饮食高脂肪似乎降低了精液中精子的含量
“我们工作的主要发现是，健康的饮食似乎有利于精液质量，”第一项研究的第一作者奥黛丽·加斯金斯说。 Gaskins目前是波士顿哈佛公共卫生学院营养系的博士候选人，他的同事包括来自罗切斯特大学和西班牙穆尔西亚大学的研究人员。“具体来说，健康饮食包括摄入更高鱼类，新鲜水果，全谷物，豆类和蔬菜似乎可以提高精子的活力，“加斯金斯解释说，”这意味着更多的精子实际移动，而不是静坐不动。“
Gaskin的结论基于188 18岁至22岁的男子在罗彻斯特招募。食物问卷已完成，参与者的饮食被分类为内容（包括红肉，精制碳水化合物，糖果和能量饮料）或所谓的“谨慎”（由鱼，水果，蔬菜，豆类和整体组成）然后进行精液测试以评估精子的运动，浓度和形状。尽管饮食似乎对精子形状或数量没有影响，但运动性受到影响，“西方”饮食与运动减少有关，即使在考虑了种族，吸烟史和体重指数（BMI）等因素后。
然而，加斯金斯强调，需要做更多的工作才能更好地理解营养如何影响精子。
“这是一项小型研究，我们不知道是否还有其他关于男性的事情，导致他们的动力更差，“她指出。 “我们不知道营养是否真正引起了变化，因此，现在我们只能说营养和精子质量之间存在关联。”
在类似的研究中，由Jorge Chavarro博士领导的第二项研究，哈佛大学公共卫生学院营养与流行病学助理教授透露，饮食中含有较高反式脂肪含量的男性精子浓度较低。更重要的是，精子和精液中发现的反式脂肪含量增加了
结论来源于近100名男性，他们都进行了营养和精液质量分析
即使调整了研究人员发现，虽然反式脂肪摄入量似乎对精子的形状运动没有影响，但反式脂肪酸消耗量越低，消化率越低个体的精子浓度。
Dr。来自田纳西大学诺克斯维尔医学研究所的Edward Kim对这两项研究都充满热情和谨慎地做出了反应
“我认为这项研究无疑提示饮食因素可能会对男性不育产生影响，”他说。 Kim还担任男性生殖和泌尿学协会主席。“
”研究指出我们的方向表明健康的生活方式可能与更好的精子质量相关联，“他补充道。 “但显然需要在这方面进行进一步的研究才能得出明确的结论。”
因为这两项研究都是在医学会议上提出的，所以数据和结论应该被视为初步的，直到在同行评审的期刊上发表。
