用一品脱啤酒来庆祝圣帕特里克节是没有错的。根据Promises治疗中心首席执行官David Sack博士的说法，当一品脱三分之一或五分之一时，你的兴致勃勃会对你和周围的人造成严重的健康风险
今天，估计有3800万根据美国疾病控制与预防中心的数据，美国成年人是暴饮暴食者 - 定义为男性在坐着时喝五杯以上的饮料，以及同时饮用四杯或更多饮料的女性。报告称，大多数暴饮暴食者年龄在18至24岁之间，但65岁以上的暴饮暴食者最常饮酒。尽管如此，这些数字可能低估了问题的范围，因为人们通常大大低估了他们的饮酒行为。Sack说，暴饮的直接危害并不总是与酒精有关。他解释说，当酒精与其他药物联合使用时，会导致事故，车祸，性侵犯以及药物过量的可能性增加。即使你没有外出庆祝，Sack也表示记住你不能控制其他人 - 如醉酒的司机 - 这一点很重要，所以最好留在家中。“
圣帕特里克节邀请所有饮酒者喝太多，“他说。 “与任何以酒精为焦点的假日一样，在路上会有更多醉酒的司机，以及更多鲁莽和喧闹的人。”
暴饮酒占80,000酒精中超过一半根据美国疾病控制与预防中心的数据显示，每年因饮酒造成的死亡人数超过2000亿美元，占酗酒成本的75％左右。
饮酒的过量风险，特别是与其他药物联合使用时，令人震惊，Sack说。 “现在越来越多的情况是，人们会喝几杯酒并服用阿片类药物，他们认为如果他们只喝了几杯酒，他们就会安然无恙，”他说。 “但是，当你将酒精与另一种呼吸抑制剂结合使用时，服用过量药物的风险会增加，不要喝酒和使用其他药物。”
如果你要外出，Sacks提供以下指导：
护理饮料。 “告诉自己你要让自己喝多少酒，并坚持下去，”他说，“不要急躁或快速饮酒。如果你的朋友比你喝的酒更多，不要承受“跟不上”的压力。
- 考虑选择酒精含量较低的饮料。对于混合饮料，酒精浓度可能在很大程度上取决于所用酒的种类和用量。
- 尽管一些研究表明酒精具有健康益处 - 包括最近一项将红酒与长寿相结合的研究 - Sacks警告说这些好处只存在于最低消费水平。他说，当过量饮酒时，酒精会伤害胃，肝脏和心脏，甚至会增加患癌症和2型糖尿病等疾病的风险。
